La vaginosis bacteriana (VB) es el tipo más común de infección vaginal, seguida de las infecciones por levaduras. Las causas principales de las infecciones son desequilibrio bacteriano - es decir, un exceso de bacterias dañinas - o Candida. Ambas condiciones pueden conducir a un conjunto desagradable de los síntomas, como un flujo anormal, un fuerte olor a pescado (sobre todo después del sexo), ardor al orinar, comezón alrededor de la parte exterior de la vagina, y la irritación vaginal. Algunos de los síntomas más frecuentes de las infecciones por hongos se están quemando, enrojecimiento e inflamación de la vagina y /o vulva, dolor al orinar, dolor durante las relaciones sexuales, dolor y una secreción espesa de color blanco.
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¿Cómo actúan los antibióticos afectar a la flora vaginal?
Los antibióticos y los medicamentos anti-hongos son algunos de los más comunes tratamientos para las infecciones BV y la levadura. Si bien estos pueden tratar la infección en sí, pueden causar algún daño, también. Estos antibióticos y medicamentos en realidad matan tanto las bacterias buenas y malas en la vagina. Y no sólo eso, sino que también matan muchas bacterias favorables en el intestino también. Cuando los antibióticos alteran la flora intestinal de este tipo, que puede conducir a un sistema inmune debilitado, mala digestión, e incluso instigar desórdenes digestivos severos. En cuanto a la vagina misma, la falta en buenas bacterias puede contribuir a una mayor probabilidad de infecciones del tracto urinario e incluso
candidiasis vaginal
que ocurre como resultado de la regeneración de las bacterias y los hongos nocivos.
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Apoyo a la flora vaginal con probióticos
Ya que las infecciones por levaduras y la vaginosis bacteriana son a la vez tan a menudo causados por un exceso de bacterias dañinas en la vagina, es importante encontrar maneras de apoyar la flora vaginal (bacterias buenas). Los estudios han demostrado que la toma de probióticos junto con antibióticos es un enfoque eficaz con los mejores resultados a largo plazo.
[4] Los suplementos probióticos que contienen el
Lactobacillus
bacterias (una buena bacterias) han demostrado ser especialmente útil para el fomento de un ambiente vaginal equilibrado.
[5] Por supuesto, eso no es todo lo que los probióticos pueden hacer por el cuerpo de una mujer.
El papel de las bacterias beneficiosas en Salud de la Mujer
La importancia de los probióticos en la salud de las mujeres es cada vez mejor entendido. Además de soportar una vagina y el tracto urinario saludable, los probióticos también apoyan la digestión.
[6] A modo de ejemplo, el síndrome del intestino irritable es más común en mujeres que en hombres,
[7], pero los probióticos se han demostrado para ayudar a aliviar el malestar en las mujeres que se ocupan de esta condición.
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Los probióticos también a mantener el ambiente vaginal más ácido que ayuda a promover el equilibrio favorable.
[9] Las mujeres que consumen regularmente probióticos (ya sea a través de la dieta o la suplementación) y comer alimentos alcalinos aumentan significativamente sus posibilidades de equilibrio normal, vaginal.
[10] Si usted está mirando para agregar probióticos a su dieta, algunas de las mejores opciones incluyen:
Yogur con cepas vivas y activas (buscar específicamente para cepas vivas)
El kéfir
Kombucha
Los alimentos fermentados como el chucrut, el kimchi, el tempeh y encurtidos
sopa de miso
Ahora que ha aprendido unos cuantos más de los beneficios para la salud de los probióticos para las mujeres, va a consumir más de ellos? Deja un comentario abajo y compartir sus pensamientos
Referencias:
". Vaginosis Bacteriana" Oficina de Salud de la Mujer, Departamento de Salud y Servicios Humanos, última actualización 26 de mayo de 2015.
"La infección vaginal por levaduras." Oficina de Salud de la Mujer, Departamento de Salud y Servicios Humanos, última actualización 6 de enero de 2015.
Kurowski K1, Ghosh R, Singh SK, Beaman KD. alteraciones inducidas por claritromicina en la flora vaginal. Am J Ther. 2000 Sep; 7 (5):. 291-5
Pendharkar S1, Brandsborg E2, L3 Hammarström, Marcotte H4, Larsson PG5. la colonización vaginal por lactobacilos probióticos y el resultado clínico en mujeres tratadas convencionalmente para la vaginosis bacteriana y la infección por levaduras. BMC Infectious Diseases. 2015 Jul 3; 15: 255. doi:. 10.1186 /s12879-015-0971-3
Cribby S, M Taylor, Reid G. microbiota vaginal y el uso de probióticos. Perspectivas interdisciplinares sobre las enfermedades infecciosas. 2008; 2008: 256.490. doi: 10.1155 /2008/256490.
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Aragón G, MD, Graham DB, MD, Borum M, MD, EdD, MPH, Doman DB, MD, FACP, FACG. La terapia probiótica para el Síndrome del Intestino Irritable. Gastroenterol Hepatol (N Y). 2010 Ene; 6 (1): 39-44.Waigankar SS, Patel V. La función de los Probióticos en urogenital Salud. J mitad de la vida de la Salud. 2011 Ene-Jun; 2 (1): 5-10. doi: 10.4103 /0976-7800,83253.
Lactobacillus. Medline Plus, fue revisada el 15 de febrero de 2015.
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