Muchos de nosotros los americanos son gente impaciente. Decidimos que queremos algo y eso significa que tenemos que tener ahora. Esto explica la razón de la deuda de tarjetas de crédito promedio de estar cerca de $ 9000, las personas mayores que se extiende a sí mismos para comprar coches más grande y mejor de lo que realmente puede pagar, y así sucesivamente. La misma teoría es válido para la pérdida de peso.
Año Nuevo 抯 es tan sólo unos días, mientras escribo esto y la gente va a estar haciendo sus resoluciones. Por supuesto, el más popular, año tras año, está perdiendo peso. La gente decide por cualquier razón que necesitan perder peso, por lo general por el bien de su apariencia y no hacen más saludable. Ellos esperan perder 20 libras del 1 de febrero, ya que hay cientos de productos por ahí que dicen que es posible.
Las personas gastan millones de dólares al año en las dietas de moda. ¿Cuál es la dieta más caliente del año, Adkins, South Beach? Las personas se unen Jenny Craig o Weight Watchers y gastar dinero en su comida, ya que los programas sólo funcionan con su comida. ¡Que conveniente! Por lo tanto, te están diciendo que tendrá que permanecer en sus dietas /programas para el resto de su vida o que van a engordar de nuevo?
Podría llenar este artículo con numerosas estadísticas y hechos para mostrarle por qué es importante perder peso. No es la enfermedad del corazón siempre popular, aumento del riesgo de cáncer y muchos más. El problema es que la gente sabe por qué deben bajar de peso y don 抰 necesita las estadísticas para explicarlo. Lo más importante que tienen que darse cuenta es, tienen que hacerlo por sí mismos.
Estamos puestos en esta tierra con sólo dos garantías, 1) la vida, 2) la muerte. Mientras que estamos viviendo necesitamos maximizar el tiempo de lo que tenemos. Nuestro cuerpo es nuestro mayor recurso y nuestra herramienta más grande en la vida. La gente toma un mejor cuidado de sus coches o muebles en sus casas lo que lo hacen sus cuerpos. Coches y muebles pueden ser reemplazados, una vida humana no puede ser.
Así que ahora usted ha decidido tomar en serio su salud. ¿Qué dieta, de los cientos, qué te eligió? La respuesta es que ninguno de ellos. Una vida saludable no se trata de dietas, se trata de cambiar su estilo de vida. Se trata de sentido común. Se trata de poner abajo bolsa de Doritos que a las 10 pm de esa noche el último bocado. Se trata de ejercicio. Se trata de la combinación de una dieta adecuada y ejercicio. Si cambia su estilo de vida y comer mejor y más inteligente, junto con algo de ejercicio moderado, perderá peso y estar más saludables. Y, que va a hacer que sea más barato que si derrochar en la última dieta de moda. Si todas estas dietas eran tan buenos, ¿por qué no 抰 que queda el tiempo? La respuesta es, alguien por ahí está tratando de hacer dinero con la gente, convenciéndolos que tienen la cura para la pérdida de peso. Tienen la mejor dieta, o alguna píldora mágica quema de grasa, o alguna cinta que envuelve a su alrededor que se quema la grasa. Don 抰 pierda su dinero en estos esquemas diseñados para hacer a algún otro rico. Usted necesitará su dinero para la ropa nueva que tendrá que comprar cuando se pierde peso.