Muchas personas aumentan de peso alrededor del abdomen. y para la mayoría de nosotros es bastante embarazoso. Esto quita el encanto de prendas de ropa. Esta grasa abdominal es muy difícil que la gente of.Different rid tienen diferentes áreas de almacenamiento de grasa. La mayoría de los hombres almacenan grasa alrededor del abdomen. Esta grasa se almacena en las células grasas. El número de células grasas permanecen fijos. Sin embargo, ya que almacenar más grasa de estas células crecen más grande. Las células de grasa se almacenan entre la piel y los músculos y también en los tejidos más profundos llamados la grasa visceral que rodea los órganos vitales del cuerpo. La forma en que la persona aumenta de peso depende del tipo de cuerpo de una persona en particular
Hay tres tipos de cuerpos diferentes:.
1. Los ectomorfos - aquellos que son delgadas, con músculos delgados. Se pusieron de peso alrededor de su vientre, sin aumento en los brazos o las piernas correspondiente.
2. Los mesomorfos -. Los que aumentan de peso alrededor del abdomen, más brazos y las piernas, pero por lo general no en la cara
3. Los Endomorfos - aquellos que ponen el peso no sólo en el abdomen, pero también alrededor de las caderas y los muslos. Las mujeres después de la menopausia también aumentan de peso alrededor del abdomen
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There es también una conexión entre la mente y el cuerpo. Esta conexión mente cuerpo también determina la forma en que una persona se pone en el peso. Las personas que sufren estrés crónico producen grandes cantidades de esteroides cuerpo llamada cortisol. Afecta a la distribución de la grasa haciendo que la grasa que se deposita en la zona abdominal y visceral.
La obesidad abdominal también conduce a diversas enfermedades. Para nombrar unos pocos, hay trastornos cardiovasculares, colesterol alto, la diabetes y de ovario poliquístico.
Cómo perder grasa abdominal?
La mayoría de la gente tiene la idea errónea de que uno puede perder grasa localizada por los ejercicios puntuales! La verdad es que el cuerpo tiene un complicado sistema de deposición de grasa y la eliminación de grasa, por lo que el ejercicio de un resultado en particular en la zona del cuerpo en el tono de esa zona, que puede parecer inicialmente como una especie de pérdida de pulgadas debido al endurecimiento del tejido muscular! Pero para quemar grasa en el abdomen, uno debe seguir una combinación de una dieta de pérdida de grasa, junto con el entrenamiento cardiovascular y acondicionamiento muscular y ejercicios desestresante
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Random al Consejo: la pérdida de peso ayuda en la disfunción eréctil y por lo tanto mejora su vida sexual según una investigación reciente. Por lo que tiene una razón más para bajar de peso.