Todos sabemos que las ampollas son una molestia para hacer frente a una vez que se encuentre que los tiene. Pueden hacer la tarea más simple de caminar un ordeal.You dolorosa pueden salir ampollas en una variedad de maneras diferentes. Algunas de las formas más comunes se están ejecutando, senderismo, o backpacking.One de los ejercicios de formación de ampollas menos conocidos es el uso de una bicicleta de ejercicio en interiores. Muchas personas no saben que, ya que parece que no tiene un uso intensivo de los pies para conseguir una buena moto workout.Regardless de las ideas de nadie, todavía es muy posible que usted pueda obtener ampollas incómodas cuando están girando en una bicicleta de interior; y que tienen ampollas pueden significar el final de la sesión de ejercicios o un ser mucho más dolorosa, para que matter.Luckily, la mayoría de los tipos de estas molestias se pueden evitar fácilmente si se toman las medidas adecuadas. Éstos son algunos de los pasos que puede tomar para evitar esas molestas ampollas: Compra un buen par de zapatos: Este es el primer paso para asegurarse de que no tiene problemas en los pies desagradables. Sus zapatos pueden hacer o deshacer cómo sus pies se sienten durante una bicicleta workout.To encontrar un buen par de zapatos para el pie, tiene que ir a una tienda de bicicletas que vende calzado adecuado. El vendedor puede ayudarle a seleccionar lo que el zapato que será mejor para usted y su workout.Buy específica de un juego que es durable, encaja bien, y son muy cómodas. Si un par de zapatos no encaja bien o que son demasiado pequeños, partes del material del calzado se pueden frotar en sus dedos del pie y el pie y aumentar la fricción, lo cual es una gran causa de blisters.Wear un buen par de calcetines: Además de un buen par de zapatos, usted necesitará un par apropiado de socks.The mejor tipo para tener los calcetines que se llama ciclo. Tienen varias ventajas distintas sobre los calcetines regulares que pueden ayudar a proteger su feet.First, que son muy delgadas, lo que permitirá a sus pies a la respiración para que no se caliente demasiado y sudoroso durante un entrenamiento. El sudor puede ser malo, ya que la humedad es exactamente lo que el aumento de las ampollas a tener que formar o hacer crecer bigger.Apply una variedad de materiales de apoyo: Si bien tener buena ropa es una cosa, también se puede aplicar otra variedad de artículos para evitar más sus pies de teniendo problems.Apply vaselina, desodorante o talco para los pies para disminuir las probabilidades de formación de ampollas. Algunos de estos artículos puede sonar extraño para aplicar a esa zona de su cuerpo, pero permítanme explicar myself.By aplicando vaselina o cualquier otro lubricante a los lugares donde se forman ampollas generalmente en los pies, que va a agregar la humedad a la zona limpia que puede disminuir fricción. Esto hará que sea mucho menos probable que va a tener en polvo problems.Foot puede tener el mismo efecto que los calcetines de ciclo, porque cortan abajo en la agrupación de sudor. Este tipo de elemento está diseñado para absorber el sudor, haciendo que sus pies más secos y cleaner.You también se puede aplicar el antitranspirante o desodorante para los pies para ayudar a prevenirlas. Es posible que se esté preguntando por qué algo se pone en sus axilas ayudaría a sus pies !! Se han hecho muchos estudios que han demostrado que el uso de desodorante en esta área de su cuerpo en realidad reduce la posibilidad de ampollas. Se aprende algo nuevo todos los días! Como un último esfuerzo para evitar que el problema desagradable, puede poner la piel de topo en las áreas de su pie que son los más afectados. Molesquín ayuda a reducir la fricción y puede ser un gran último paso para asegurarse de que esas ampollas desagradables regresan again.You puede escoger uno de estos pasos para ayudarle en su búsqueda de la comodidad, pero probablemente sería mejor tratar de utilizar una combinación de que hagan el mayor daño a la combinación de dolor causers.A de tener grandes zapatos, calcetines apropiados, y la aplicación de los tipos adecuados de materiales para el pie puede ser su salvación antes de la correa en los pedales. Hágase un favor y siga algunos de estos pasos por lo que no tiene que meterse con esta molestia!