? Muchas veces en mis más de veinte años como entrenador personal, los clientes que he visto progresar impresionante con respecto a seguir el plan de alimentación personalizado que les doy sólo para caer en la complacencia y volver a caer en los hábitos alimentarios poco saludables que los llevaron a el punto de la desesperación. La pregunta es ¿cómo mantenemos la mentalidad que creó el éxito en lo que respecta a la pérdida de peso. La respuesta es que debemos centrar invariablemente en el objetivo final que establecimos cuando comenzamos en el programa. Digamos que un cliente viene a mí que pesa doscientos cincuenta libras y él desea tomar su peso a doscientas libras. El cliente, con el fin de mantener la motivación, debe constantemente, reafirmar el compromiso que hizo originalmente para dejar caer su peso a doscientas pounds.I firmemente en el uso de mantras relacionados con la pérdida de peso con el fin de mantener la motivación. La pregunta es ¿qué es un mantra? Un mantra es un dicho repetido constantemente afirmar que los objetivos del cliente hasta que el mantra se convierte en una parte del sistema de creencias del cliente. Es este lavado de cerebro? Tal vez, pero desde hace miles de años, este ha sido un método que se ha utilizado en la religión y en la educación para formar sistemas de creencias y arraigar verdades poderosas y útiles. En su tiempo libre, instruyo a mis clientes que repiten constantemente el mantra éxito hasta que se convierte en una parte de ellos de tal manera que nada podía evitar que logren su pérdida de peso técnica de poder goal.Another implica la obtención de una imagen de un cuerpo que es representativo de lo objetivo final del cliente es con respecto a la apariencia. Cada día que la imagen debe ser considerado, y yo indicar al cliente que pasar una media hora de crear una imagen mental de sí mismos con este organismo objetivo. Esta técnica se llama visualización y si se practica con regularidad nunca fallará para ayudar en la búsqueda de permanecer fin motivated.In lograr el éxito en su programa de acondicionamiento físico es necesario para que el cliente se dedican en su totalidad en la consecución de sus objetivos. El éxito sólo llega cuando una persona se dedica sin reservas en la consecución de su objetivo. No hablar negativa de sí mismo puede ser tolerada; ejemplos de esto sería "nunca he sido capaz de ir más de dos semanas en una dieta de pérdida de peso" o "Siempre estaré grasa", declaraciones como éstas son exactamente lo contrario del mantra de éxito descritos anteriormente en este artículo . mantras de éxito, si se practica con diligencia, se ahogar charla negativa del uno mismo. charla negativa del uno es el enemigo número uno del éxito del programa y debe ser superada por la práctica diligente de las técnicas mencionadas anteriormente en este article.Success es una certeza si se mantiene la motivación y espero que las técnicas de motivación mencionadas en este artículo le permitirá alcanzar el éxito en su esfuerzo de pérdida de peso.