Estamos seguros de que de vez en cuando que disfrutan de una bebida alcohólica. Tal vez sea en la celebración de una ocasión o tal vez usted ha optado por una copa para relajarse. beber de vez en cuando no es demasiado perjudicial y, de hecho, está demostrado tener algunos beneficios para la salud.
Sin embargo, cuando el consumo de alcohol es excesiva, cuando se convierte en su salida al recurrir a manejar la vida y comienza hacerse cargo de las actividades que antes disfrutaba haciendo, puede muy bien tener una adicción al alcohol.
Dentro de las adicciones de alcohol por sí solo en Estados Unidos afecta a 16,6 millones de adultos y las muertes relacionadas con el alcohol son alrededor de 88.000. Potable en cantidades excesivas puede dañar gravemente su cuerpo y poner fin a su vida tristemente. Por esta razón, tratando a su adicción al alcohol es tan importante
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Un nuevo medio ha surgido que parece ser eficaz en el tratamiento de la adicción al alcohol. Esto implica el uso de la terapia de realidad virtual y los resultados de un estudio de prueba de este método se muestra prometedor.
terapia de realidad virtual esperanzas en el tratamiento adicción al alcohol
En una terapia de realidad virtual pequeño estudio de investigación fue utilizado para revelar su eficacia en el tratamiento de adición de alcohol. Los hallazgos fueron publicados en la Revista de Estudios sobre el Alcohol y las Drogas
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En la actualidad la terapia de realidad virtual se utiliza en el campo de la psiquiatría y la psicología para ayudar a tratar las fobias y los trastornos relacionados con el estrés. La idea detrás de este tipo de terapia es tan expone a las personas a sus miedos y tensiones en un intento de gestionarlos -. Todo el tiempo en un ambiente controlado y seguro
En el actual estudio de 10 pacientes que estaban siendo tratados por se utilizaron la adicción al alcohol. Después de someterse a una desintoxicación, la terapia de realidad virtual lleva a cabo durante 10 semanas. Los pacientes fueron introducidos en tres escenarios: un ambiente relajante, una situación de alto riesgo y la situación aversiva. El escenario de aversión involucrado al paciente a estar rodeado de vistas y olores de otras personas que bebían demasiado.
Antes de la terapia de cada paciente se sometió a un escáner cerebral para ver el metabolismo del cerebro. En estos pacientes los investigadores observaron el metabolismo del cerebro fue más rápido en la zona que controla la respuesta a los estímulos
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Después de las exploraciones de la terapia cerebrales 10 semana se llevaron a cabo de nuevo y los investigadores vieron una diferencia. Cuando el metabolismo cerebral era más rápido, después de las 10 semanas es en realidad más lento, es decir, la sensibilidad a los estímulos se redujo.
Los investigadores creen que debido a esta forma de tratamiento para la adicción al alcohol es eficaz porque es personalizado y utiliza reales -situación de vida. Por ahora los resultados son prometedores, pero más grande, más estudios a largo plazo deben llevarse a cabo.
Los remedios caseros para reducir los antojos de alcohol
Hasta terapia de realidad virtual se vuelve más disponible como un medio para tratar el alcohol la adicción, por ahora tenemos que usar remedios caseros para tratar la adicción al alcohol combate.
al igual que el tabaquismo, una gran parte de la adicción al alcohol son los antojos. Por lo que un buen punto de partida para el tratamiento de la adicción al alcohol sería para frenar las ansias. Aquí están algunos remedios caseros para el alcoholismo que puede probar
Ejercicio:. La actividad física es esencial para una buena salud. Si utiliza el alcohol como un pick-me-up, transforme su hábito de beber en un ejercicio de uno. Cuando hacemos ejercicio liberamos endorfinas que nos hacen sentir bien. No sólo puede que aumentar su estado de ánimo, pero el ejercicio ayuda a controlar el estrés, que es una gran razón por la cual la gente bebe también. Así que en lugar de beber, tratar la sudoración en lugar
hidratarse:. Probablemente está acostumbrado a beber alcohol durante todo el día, pero el interruptor para arriba de agua en su lugar. No sólo es estímulos libres de agua, pero ayuda a mantener el cuerpo saludable. Aunque es posible que haya sido previamente sed de alcohol, su deseo era probablemente más por el agua como el alcohol deshidrata, así
hablar con alguien:. Como se suele decir, ". El primer paso es admitir que tienes un problema" no se puede comenzar a tratar algo que no has hecho en cuenta. Llegar a los seres queridos, o incluso un terapeuta, puede ayudar a reducir las razones de por qué se bebe. A su vez puede crear pasos para dejar de beber
Comer bien:. El alcohol puede agotar el cuerpo de nutrientes esenciales para que la restauración con una dieta equilibrada también es eficaz. Por otra parte, cuando se tiene un ansia de alcohol intentar llegar a una merienda saludable en su lugar.
Estos remedios caseros pueden ser fácilmente seguidos y se añaden a su régimen de acostumbrarse a estar sin alcohol. El alcohol puede tener efectos perjudiciales en su cuerpo, así como en sus relaciones por lo que es imperativo que tratar de detener la adicción.