El ser un empático afectado mi salud? Bueno ... de dejar see.I sufren de colitis ulcerosa, la osteoartritis, la uveítis y la posible colangitis esclerosante primaria ... y eso es sólo el "itisis". Mi médico de dime que estas enfermedades están todos conectados a un trastorno autoinmune que apareció a la vez cuando cumplí cuarenta años más o menos. Pero no fue todo a la vez, de verdad. Durante años, cada vez que me ven a un médico para una visita "bien", ellos me pregunte si tuviera cualquier infección o síntomas de tipo gripal y cuando le preguntaría por qué me dijeron que mi recuento de glóbulos blancos era muy lejos de la ¡gráfico! Cuando les diría que me sentí bien estaban muy sorprendidos. Uno de ellos incluso trató de impulsar el tema afirmando que debo estar enfermo, pero no lo era. O al menos eso thought.Although me sentí bien en el exterior, algo me estaba comiendo lejos en el interior haciendo que me internamente para romper y sangrar. Ese algo era Empatía. Los años de tomar todo y todos en, por fin habían tomado su peaje en el sistema antiguo. Por lo tanto, si usted es un empático de obra no calificada y no han desarrollado el arte de cerrar o blindaje que puede estar en problemas a sí mismo algún día. Cuando presenté esta teoría a mi doctor de entendían donde yo venía con todo el asunto conexión mente /cuerpo, pero sin ninguna evidencia dura que estimaran mis opiniones concluyentes y me mantuvieron bombeo con esteroides y potentes medicamentos inmunosupresores de todos modos. Después de muchos años de frustración y siguiendo el consejo médico tradicional, encontré mi condición no iba a entrar en reemisión en el corto plazo y, de hecho, casi no hay mejoría en absoluto. Esto es cuando empecé a hacer mi propia investigación y decidió adoptar un enfoque de estilo de vida más alternativa a otras enfermedades. Si no fuera por Internet Nunca hubiera descubierto todas las diferentes vías disponibles para mí, tanto como un empático y un individuo enfermo. Me la pasaba tamizar toneladas de información ya través de ensayo y error ocurrió una fórmula que parece estar funcionando para mí. Todavía estoy en los medicamentos, pero a través de la meditación, la dieta y el blindaje Empathic espero estar libre de todas proceso de blindaje soon.The algún día es una ayuda necesaria que no debe ser ignorado y debe ser practicado a diario. Si no es así, la acumulación de emociones se extenderán a todas las células lentamente causando una mutación que resulta en el sistema inmunológico creer que está siendo atacado y se defenderá, incluso en contra de sí mismo. Esto es lo que yo creo cuentas para el recuento de glóbulos blancos acelerado en mi sistema que se traduce en el ataque a mi body.What que hago es simple. Tomo diez minutos cada mañana y cada tarde, cerrar los ojos y concentrarse en la respiración. Si su mente comienza a vagar por no luchar contra ella. Ser consciente de ello, se deja ir y traer de vuelta a su respiración. Esto funciona de maravilla para mí, sino que debe ser diligente y practicarlo todos los días para que sea útil. Si mi artritis no es tan mal camino y medito lo que permite una mejor manera de aliviar el estrés y mantener a raya la depresión. En lo que a mi dieta va estoy comiendo en un noventa por ciento orgánico ahora ya que creo que los alimentos procesados tienden a incitar a los brotes en mí. Esta dieta es a la vez costoso y consume tiempo de preparación, pero muy vale la pena. Sólo he estado practicando esta combinación de dieta, ejercicio y meditación durante unos meses, pero ahora ya estoy empezando a ver los beneficios. Tengo la intención de permanecer en este camino para siempre y estoy mirando adelante a un futuro mejor y más brillante.