Trichotillomania (TTM), lo que 抣 l llamada 搕 rica, es una fascinante, aunque brutal, varianza mente (mi estigma de reducción de plazo para 搈 enfermedad ental ?. Ahora, si 抳 E elegido para leer? un artículo que hacer frente a un tratamiento más que probable que tenga una buena idea en cuanto a lo que acaba de tricomoniasis es. sin embargo, para asegurarse de que nadie 抯 deja en la oscuridad me 抦 va a ofrecer algún details.The DSM-IV-TR, el libro de formales diagnósticos psiquiátricos, clasifica tricotilomanía como un trastorno de control de impulsos. Así sería más parecido a patológica, extinción de ajuste de morderse las uñas, el robo, el juego, la piel-cosecha, y el comportamiento explosivo. Sin embargo, algunos categorizarían trico como un trastorno de ansiedad, similar a trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) Otros creen que la tricomoniasis es un trastorno de tic, incluso una adicción? S es interesante que la tricotilomanía ha sido reconocido como un isorder 揹 por sólo unos veinte years.Okay -..? cabello es donde? S en los que se dedican con tricomoniasis. y eso significa que el pelo? en cualquier lugar. los sitios preferidos son el cuero cabelludo, las cejas y las pestañas. Pero el pelo en la cara, la nariz, púbico y áreas perirrectales, el pecho, los brazos y las piernas son un juego justo. En su peor momento, el comportamiento de tracción puede llegar a ser tan intensa y crónica que conduce a la calvicie muy notables. Y en algunos casos el diez por ciento de la tricomoniasis el cabello arrancado se come (tricofagia) provocando lo que llama un bezoar? S; un término médico elegante para, en este caso, una bola de pelo. Estos pueden requerir alguna intervención médica bastante pesado. Lo más usado en el acto de tirar son los dedos, pinzas, pasadores, y otra creativa 損 episodio tricomoniasis ullers.?A a menudo inducidos por una situación o estado de ánimo evento estresante. Sin embargo, un episodio también puede surgir en medio de la calma. No importa cómo se mire, el resultado final es un 搖 rge.?And muy a menudo una sensación de alivio se realiza después de que el impulso se ha actuado sobre. Aunque los comportamientos tricomoniasis pueden ser actos conscientes, que 抮 C ada se realizan con frecuencia inconscientemente, casi como si el individuo está en un trance. En la mayoría de los casos, la tricomoniasis doesn 抰 resultado de un compromiso significativo de la actividad mental y emocional; Sin embargo, las consecuencias sociales pueden ser graves. Me refiero a que 抮 E se trata de zonas de calvicie y, tal vez, pelucas, peinados enrrollados, y algunos esquemas muy creativas de maquillaje. No hace falta decir, compañeros y amigos pueden ejecutar desde un enfermo de la tricomoniasis, lo que resulta en una cabeza llena de muy baja autoestima. Y para que conste, debido al estigma y la posibilidad de casos de alienación de la tricomoniasis son muy insuficientemente reported.Trich edad media de aparición es 抯 entre las edades de nueve y catorce años y que? S mucho más frecuente en los primeros veinte años de vida. Presenta 75-95% de las veces en las mujeres. Aunque, de nuevo, la notificación de la tricomoniasis es una propuesta peligrosa que? S cree que hasta un 5% de la población mundial está afectada 抯. Al igual que con muchas variaciones de la mente, la herencia es uno de los principales factor.So, ahora que tenemos una muy buena comprensión de lo que la tricomoniasis es, ¿慴 cabo echamos un vistazo a algunas de las estrategias y técnicas de gestión. La psicoterapia de elección para la tricomoniasis es una forma de terapia cognitivo conductual (TCC), conocido como hábito Reversión de Capacitación (HRT). Fundamental en la terapia de reemplazo hormonal es ayudar a la víctima 揷 onecte-los-puntos? En términos de conciencia por lo que 抣 l vienen a conocer de antemano su tira del pelo es una respuesta condicionada a un evento o situación. Esto es súper importante porque con demasiada frecuencia, como se dijo anteriormente, el individuo puede estar en lo que parece ser un trance en medio de un episodio de tirones de pelo, totalmente inconsciente de qué es lo que 抮 E hacerlo. Así que, de hecho, el individuo tiene que luchar a brazo partido con su /su comportamiento y las circunstancias ambientales en el momento. Fundamental en este esfuerzo es un comportamiento detallado /circunstancias diario que puede revisados por tanto para el paciente y su /su terapeuta. El siguiente orden del día es un poco de trabajo corporal. En primer lugar es el aprendizaje de técnicas de relajación muscular progresiva, que han de ser practicado sobre una base diaria. Y a continuación, el paciente aprende las técnicas de respiración diafragmática, la respiración en o por debajo del diafragma en lugar de en el pecho o la clavícula. Una actividad tensar el músculo conocido como 揷 respuesta ompeting? Se introduce. Este es un protocolo muy fresco y preciso movimiento que es el reverso de tirones de pelo y considerado como físicamente incompatible con él. Por último, cuando el individuo está listo todas las técnicas del cuerpo se tiran juntos para formar lo que llama un hábito? S reversión 揻 ULL response.?And que? S todo sobre el establecimiento de un tema de vida de relajación para evitar comportamientos tricomoniasis, así como el desarrollo de una estrategia de afrontamiento caso de que el impulso de arrancarse present.So mucho de lo que acabamos de discutir 抳 E se relaciona con el fenómeno conocido como budista 搈 indfulness,? a en-el-momento presente, la técnica mente clara, la auto-observación que hace hincapié en la visualización auto sin crítica o juicio. Y a medida que 抮 E hablar sobre el impacto de la atención de urgencias, aquí? S una cita ordenada de monja budista y el budismo tibetano maestro y autor, Pema Chodron.揟 que la raíz (de práctica de la atención) está experimentando la picazón, así como el impulso de cero y, a continuación, que no actuar out.?Now, se puede incorporar otras técnicas para complementar la TRH, siendo uno de ellos de Estímulo de control (SC). Esta es una técnica conductual que ayuda a las personas a identificar, evitar, o cambiar las actividades, los ambientes, las rutinas y las circunstancias que 抳 E asocian con sus episodios tirones de pelo. Esta es una cuestión de conciencia y de gestión, la supresión de las asociaciones de antiguos y reemplazándolos con conexiones recién aprendidas entre los impulsos para tirar y comportamientos no destructivos. Por cierto, este párrafo se basa en 搉 europlasticity,? El concepto neurobiológico que postula neuronas que constantemente trabajan juntos forman duraderos lazos funcionales. Y? S importante saber que la neuroplasticidad también dice enlaces neuronales no tan saludables voluntariamente se pueden romper y, de hecho, reemplazado con nuevos y más saludables conexiones. Para añadir un poco de glaseado del pastel /SC HRT, aprender y practicar técnicas de auto-charla positiva, la imaginación guiada y visualización. Y vamos 抯 no nos olvidemos de la medicación. La paroxetina inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (SSRI) (Paxil), sertralina (Zoloft), fluvoxemine (Luvox), citalopram (Celexa), y la fluoxetina (Prozac) han proporcionado un alivio para los enfermos de tricomoniasis. Al igual que con cualquier variación mente, la combinación de psicoterapia y medicamentos proporciona el mayor golpe de gracia punch.So que ahí lo tienen, la primicia sobre la tricotilomanía? Lo que es y cómo gestionarla. A la salida de este artículo por favor engrain en sus mentes la importancia de la conciencia, la práctica diaria de sus técnicas de gestión, y está en el entendimiento de que la realidad de la vida sugiere las operaciones ocasionales 搊 tirando? Va a producir. ¡No todo está perdido!