¿Ha sido maldecido con los bultos, queso cottage como áreas de grasa en los muslos, las caderas, las nalgas y otras partes de su cuerpo? Hay una buena probabilidad; 85% de las mujeres que ya padecen de estos mismos problemas de celulitis. El término "celulitis" no es un término común en torno a la comunidad médica - en realidad fue creado por primera vez en los balnearios europeos. Luego, en la década de 1970 un hombre con el nombre de Nicole Ronsard publicó el libro La celulitis: Esos bultos, protuberancias, y bultos No se podía perder antes. El término "celulitis" y luego se extendió por toda América.
Si usted es como la mayoría de las mujeres, probablemente se preguntan qué causa la celulitis y cómo puede deshacerse de él. Bueno, hay varios factores que contribuyen a la causa de la celulitis. Algunos de estos factores son la edad, la genética, el porcentaje de grasa corporal, su nivel de hidratación, y, posiblemente, si está o no fumar ni ingerir cafeína.
Una de las causas más importantes y ampliamente aceptados de la celulitis tiene que debido a cómo se construye la piel y cómo se encuentra la grasa alrededor de ella. En la piel, hay hebras resistentes de tejido fibroso que conectan la piel hasta el resto del cuerpo llamados los "tabiques". Los anclajes de los septos en ciertos puntos - similar a una red. Esta red de fibra - los septos - tejido existe por encima de la capa de grasa en su cuerpo. Sin embargo, a veces la grasa se abre paso a través de los agujeros en ese entramado de tejido fibroso y, por tanto, da volumen a la grasa hacia el exterior. Este Plumping de grasa hace que el parecido "queso cottage" de la celulitis. Muchas veces, incluso si una mujer tiene un porcentaje de grasa corporal muy baja, si se pellizca la piel alrededor de esa zona, a continuación, algunos celulitis pueden seguir siendo visibles; Sin embargo, la mayoría de las mujeres probablemente sólo se preocupan por la celulitis cuando sólo es visible sin pellizcos.
Otras razones /Existen teorías sobre la causa de la celulitis, pero la causa real es probablemente una combinación de más de una cosa. Carole Walderman, esteticista y presidente de Von Lee Escuela Internacional de Estética, en Baltimore, afirma: "La celulitis es una combinación de los glóbulos de grasa, materia de residuos, y el agua aprisionada en el tejido conectivo." Otra teoría es que la composición de las hebras de tejido fibroso en los hombres y las mujeres son diferentes - por ejemplo, la red de un hombre de tejido fibroso forma una red que es perpendicular, donde como neto de tejido fibroso de una mujer está formado por equis. Además, el tejido fibroso puede ser más estrictos en las mujeres, lo que causaría un efecto mucho más pronunciado voluminizador en las mujeres en comparación con los hombres.
Los tratamientos para la celulitis
Sólo perder la grasa
Desde un órgano excesivo porcentaje de grasa es probablemente la razón más importante para la causa de la celulitis, el curso mejor y más permanente y más eficaz de acción es simplemente perder grasa. Obviamente, hay muchas opciones en esta zona debido al hecho de que hay cientos de programas de dieta, píldoras, suplementos, etc. un programa muy efectivo y recomendable (por el autor de este artículo) para lograr esto se titula "Quemar la grasa , alimentan el músculo ", por Tom Venuto. Más información sobre "Quemar la grasa, alimentan el músculo" se puede encontrar en http://www.weight-loss-resources.com.
masaje mecánico
Otro popular, y un poco caro, el tratamiento para la celulitis se llama endermología, o masaje mecánico. En este tratamiento, las capas de la celulitis se enrollan entre rodillos y aspirados con una aspiradora con bajas presiones a "estirar" los septos. La apariencia de la celulitis se supone que debe llegar a ser más suave - similar a si se va a rodar el requesón entre dos rodillos. Obviamente, el queso cottage ya no sería tan llena de bultos. Hay muchos estudios que van a determinar la eficacia de estos tratamientos, pero su eficacia sigue siendo interrogados.
Agua
Este es un tratamiento sencillo. Bebe mas agua. Carole Walderman, mencionado anteriormente en este artículo, dice: "He encontrado que una gran cantidad de personas que tienen celulitis no beber suficiente agua." Incluso si el agua no reduce la apariencia de la celulitis, lo hace también muchas otras cosas importantes que se deben pasar de todos modos.
Los tratamientos tópicos
En el mundo de la salud y la forma física, hay muchos vendedores que intentan aprovechar las los consumidores que están dispuestos a gastar nada para tratar sus problemas. Muchas veces, los productos como éstos harán reclamaciones vagas como "mejorar la circulación", "reducir el aparecen de la celulitis", o "estimular la liberación de la grasa". Estas afirmaciones suenan científico para el consumidor unknowledgeable; Es decir, lo que es malo sobre la mejora de la circulación? 90% de las veces estos vendedores exageran las reclamaciones de los estudios mal diseñados, afirman que un cierto ingrediente hace algo especial, pero rara vez en qué grado lograrlo. Otra generalización común de estos productos es "estimular la liberación de la grasa". Puede haber uno o dos estudios que verifican esto, pero incluso si estos productos lograr esto, el efecto de ellas se hace mínimo en comparación con lo que la dieta inteligente y el ejercicio pueden hacer.
Por otra parte, existe la posibilidad de que algunos de los ingredientes de las cremas de uso tópico pueden beneficiarse de la reducción de la celulitis. Sin embargo, muchas veces hay varios ingredientes mezclados en una crema. Esto hace que sea muy difícil de averiguar qué ingrediente es en realidad la producción de resultados. Si usted decide ir a esta ruta (por favor incorpore la dieta y el ejercicio también), a continuación, consulte a su dermatólogo antes de comprar nada.
La nicotina y cafeína
Otra teoría sostiene que la investigación es el uso de la cafeína y la nicotina. Puede ayudar a la ayuda en su lucha contra la celulitis, ponga fin a la utilización de estos, ya que constriñen los vasos sanguíneos. Esta teoría puede necesitar más investigación.
Con todo, la celulitis es un enemigo difícil. Hay varios tratamientos para ello; muchos de ellos son una pérdida de dinero o tener un efecto muy escaso. La manera más eficaz para reducir la celulitis es tratarlo en la raíz de su causa - donde la grasa hace que sea camino a través de la red de tejido fibroso que forma la piel para causar varios hoyos pequeños o domos. La mejor manera de lograr esto es a través de la dieta y el ejercicio inteligente. Puede encontrar más información sobre cómo la dieta y el ejercicio inteligente en http://www.weight-loss-resources.com.