This fue escrito para advertir a aquellos que buscan perder peso y culturistas por igual que la soja y el tofu está lejos de ser un alimento saludable y por qué sus esfuerzos para perder peso serán realidad contraproducente . Don 抰 se deje engañar por la comercialización de fantasía y creer que la soja y el tofu es saludable para you.There un tiempo en que la gente en todo el mundo y también en Asia no estaban acostumbrados a consumir alimentos de soya sin fermentar. Pero, ahora que comen esta suponiendo que tan bueno para la salud. ¿Es realmente bueno? Históricamente hablando, fue en la dinastía Chou que la fermentación llegó a existir y se allanó el camino para la soja para ser considerado como un alimento. cosas fermentados como el tempeh, natto, el miso y la salsa de soja se produjeron al principio como foods.Legumes primeros soja como las lentejas fueron muy preferido por los chinos, pero tenían una antipatía hacia la soja no fermentados debido a sus toxinas naturales. En realidad, contiene algo de enzima fuerte capaz de obstruir la función de la tripsina y otras enzimas que son inmensamente importante para la absorción de protein.The problema con estas enzimas es que no se desactivan en el momento de la cocción normal. Más adelante en el camino que puede dar origen a problemas gástricos y afectar negativamente a la digestión de las proteínas. Además también puede crear problemas en el flujo de aminoácidos. La presencia de tripsina en los alimentos puede crear problemas de páncreas, incluso cancer.Haemagglutinin es una sustancia que hace que las células rojas de la sangre coagule juntos y curiosamente también? S encuentra en la soja. La tripsina y la hemaglutinina son considerados como inhibidores del crecimiento hasta el punto de que las ratas en las pruebas de laboratorio fueron incapaces de crecer en todo su capacity.Vegetarians y especialmente los veganos se enfrentan a un peligro inherente de la falta de minerales de comer sólo la soja y el tofu y totalmente descuidar carnes y lechería. Pero? S una falta en calcio, magnesio, hierro o zinc, todos ellos son igualmente terrible. Se? S mucho mejor tener carnes alimentadas hierba, queso y mantequilla, ya que contienen nutrientes amplias y protein.Zinc a veces referido como el mineral inteligente, ya que ayuda en el funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso. De hecho, es significativo para la síntesis de proteínas y la formación de colágeno y también puede ayudar en la lucha con azúcar en la sangre. Por lo tanto, se le puede salvar de la diabetes y se puede dotar de un mejor sistema reproductivo. Es mejor comer carne de vacuno alimentado de hierba que la soja para tales procesadores substance.Food darse cuenta de que la soja y el tofu puede 抰 ser bueno debido a la proteína aislada de soya sus propiedades anti-nutrientes han creado que está libre de tales hormigueros nutrientes. Sin embargo aislado de proteína de soja es de hecho un alimento procesado industrialmente y se puede encontrar en los alimentos de soja que se replican carne y productos lácteos. Usted puede encontrar fácilmente estos productos 憁 eatless? En todos los mercados de alimentos integrales de todos los lugares e incluso algunas marcas de fórmula para bebé ha caído en este soja category.Lastly es muy alergénica y es la lista de los diez mejores alimentos más alérgicas por la mayoría de los expertos. Como se puede ver de soja y el tofu está lejos de ser un alimento saludable sin embargo, la máquina de marketing detrás de los productores de estos ood 揻? Productos tendrán creer lo contrario.