. No me puedo quejar, pero a veces todavía lo hago
Por ejemplo, es bueno estar ocupado ... me gusta. Pero parece como si acabara de llegar de África y ahora tengo que dar la vuelta y volver de inmediato a Malasia. Soy el orador principal en la Conferencia Mundial anual sobre Antienvejecimiento y Medicina Regenerativa Malasia.
En el camino voy a parar en ver a mis amigos y Westi Lelir en Bali para ayudar con el centro de curación a base de hierbas Westi quiere construir en la tierra de su padre.
Y para mi próximo viaje? Bueno, en realidad sólo hay dos zonas que quedan en el mundo que no he estado. Uno de ellos es Australia, Nueva Zelanda y Tasmania. El otro está en la misma parte del mundo, pero un poco más al norte: Las zonas remotas y salvajes de Borneo (que está justo al lado este de Malasia), Sumatra y Papua Nueva Guinea.
No puedo esperar a ver Nueva Guinea, en persona, porque, y esto puede sonar extraño viniendo de un médico, tengo un gran interés en los árboles ... y Nueva Guinea tiene una de las especies más sorprendentes del mundo.
Es el eucalipto del arco iris. cobertizos México La corteza en diferentes momentos, y los colores son las diferentes edades de la corteza. La luz verde es el más recientemente derramada, y los colores se oscurecen con el tiempo, convirtiendo púrpura, naranja y marrón. Francia El eucalipto es uno de mis árboles preferidos porque las hojas son notables.
y me encanta el olor.
como la menta y otras hojas con aceites aromáticos, que tienen un efecto inmediato en ti. Romper una abierta y se puede obtener agua de ella, y si se mastica en él durante un tiempo muy corto será aliviar la tos y fiebre.
Esto me fascina ... cómo algo que puede tener un efecto inmediato de. Esto significa que debe haber algo más en juego allí además de lo que podemos detectar con la ciencia.
eucalipto es bien conocido para aliviar problemas respiratorios. Pero cuando me senté a estudiar los usos de eucalipto He encontrado que la mayoría de los nutricionistas e incluso muchos herbolarios no saben que también estimula el sistema inmunológico, es anti-inflamatorio, es un antioxidante, tiene fuertes efectos para aliviar el dolor
1 y su principal componente mata las células cancerosas. Francia El compuesto,
1,8-cineol
, mata a las células de leucemia
2, y tres diferentes líneas de células tumorales humanas.
3
eucalipto también impulsa su sistema inmune mediante la mejora de la fuerza de las células blancas de la sangre, especialmente los monocitos y macrófagos, que les da energía extra para matar los agentes patógenos que atacan a su cuerpo como las bacterias estreptococos, estafilococos y E. coli.
1,8-cineol
también se llama eucaliptol , y es una parte del aceite que alivia la congestión. Es por eso que es un recurso aprobado Instituto Federal del Gobierno alemán de Medicamentos y Productos Médicos (Comisión E) para el tratamiento de las vías respiratorias.
eucalipto también tiene compuestos llamados taninos. Los taninos tienen propiedades astringentes que reducen la inflamación en los senos. Eucaliptol también suelta la flema.
inhalación de eucalipto es uno de los métodos más eficaces de limpieza de la congestión. En un reciente ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado clínica - el tipo considerado por los científicos como la más fiable - 60 personas con infecciones respiratorias consiguieron un aerosol que contiene eucalipto y se suponía que usarlo 5 veces al día durante 3 días.
A sólo 20 minutos
después de usar el spray sólo una vez, las personas informaron de una mejora enorme en su severidad de los síntomas en comparación con las personas que recibieron un spray placebo.
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Un estudio británico tenía veinte sana sujetos con una tos phlegmy inhalan o bien eucalipto o un placebo. Los investigadores encontraron que el inhalante eucalipto fue el más efectivo para detener la tos de las personas.
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limoneno es otro componente principal del aceite de eucalipto. Alivia el ardor de estómago.
La mayoría de tiendas de alimentos naturales llevan el petróleo y hojas. La mayoría de los aceites son ahora estandarizado para contener 80% de eucaliptol, pero para ser un expectorante eficaz, asegúrese de que el aceite volátil tiene al menos un 70% de eucaliptol.
Para usarlo, coloque unas gotas de aceite de eucalipto medicinal o deja un par de eucalipto seca en una olla de agua hirviendo. Eliminar el agua del calor e inhalar el vapor ascendente.
También puede obtener el eucalipto como un suplemento en forma de cápsula. Una vez más, buscar un 70-90% cineol o eucaliptol y tomar hasta 500 mg al día.
1 Sadlon A, Lamson D. Altern Med Rev 2010 Apr; 15 (1) "Inmuno-modifican y efectos antimicrobianos de aceite de eucalipto y dispositivos de inhalación simples.": 33-47.
2 Moteki H, H Hibasami, Yamada Y, Katsuzaki H, K Imai, Komiya T. "inducción específica de la apoptosis de 1,8-cineol en dos líneas celulares de leucemia humana, pero no es una línea celular de cáncer de estómago humano. "Oncol Rep 2002 Jul-Aug; 9 (4):. 757-60.
3 Wang W, Li N, Luo M, Zu Y, Efferth T. "actividad contra el cáncer y la actividad antibacteriana de aceite esencial de Rosmarinus officinalis L. comparación con la de sus componentes principales." Moléculas. 2012 Mar 5; 17 (3): 2704-13.
4 Ben-Arie E, N Dudai, Eini A, Torem M, E Schiff, Rakover Y. "El tratamiento de las infecciones del tracto respiratorio superior en atención primaria:. Un estudio aleatorizado usando hierbas aromáticas" Evid Based Comp Alternativa Med. 2011; 2011: 690.346.
5 Morice A., et al. Efecto de mentol inhalado sobre el ácido cítrico tos inducida en sujetos normales. Thorax 1994 Oct; 49 (10): 1024-1026