I encontraron algo interesante en mi investigación, el otro día. Un "bajo el radar" animal que sólo se hace más fuerte y más fértil con la edad.
Su poder nunca se debilita. Desde el nacimiento hasta la muerte, que nunca se detiene cada vez mejor y más fuerte.
Pero no es un animal que piensan como ser poderoso y viril.
Es la langosta.
Las langostas son parte de un exclusivo grupo de animales que llamar "biológicamente inmortal."
Sólo mueren si se los comen o heridas de un depredador, o conseguir una enfermedad rara, pero nunca de la vejez. Ellos no tienen un sistema incorporado en la esperanza de vida en sus celdas.
Constantemente se están haciendo más fuertes, más grandes y más viril. Si se deja solo consiguen enormes y pueden vivir durante siglos. Cada pocos años se escuchará acerca de alguien que coge una langosta gigante. He leído acerca de 25-40 libras y langostas 140 años de edad. Y esos son sólo los que han sido atrapados.
¿Por qué crecen tan grandes y viven tanto tiempo?
Es la telomerasa, la enzima que ayuda a reconstruir y mantener los telómeros.
En los seres humanos, la producción de telomerasa está activada cuando usted es un adulto. Así que nuestros telómeros se acortan con el tiempo, creando células más viejas que dan lugar a todo lo que atribuimos al envejecimiento. Las arrugas, dolor en las articulaciones, la memoria de niebla y todo lo que va junto con él. Hoteles en langostas, la producción de telomerasa se multiplicaron sus vidas enteras.
1 así que es un flujo constante y abundante que ayuda a mantener sus telómeros largos y sus paradas las células de morir jamás.
Incluso en nuestro mejor momento, nunca vamos a vivir para siempre. Pero si se puede mantener los telómeros altamente funcionales se pueden producir células que lo mantienen verse y sentirse más joven.
He descubierto un nutriente que hace precisamente esto. Lo que necesita para impulsar una poco conocida, pero ganar el Premio Nobel -molecule en su cuerpo, el óxido nítrico (NO). NO se puede expandir los vasos sanguíneos, aumenta el flujo sanguíneo, mejorar el rendimiento muscular y ayudar a la disfunción eréctil.
Pero lo que poca gente sabe es que también ayuda a mantener los telómeros.
Recientemente, leí un estudio de
Circulación de Investigación
que examinado el efecto del NO sobre la longitud de los telómeros. Realizaron una prueba mediante la inyección de un suplemento NO en una cultura de los vasos sanguíneos del cordón umbilical. Las células de estos vasos sanguíneos son perfectos para las pruebas de envejecimiento, porque afecta a la forma en que funcionan, y tienen un efecto sobre el envejecimiento a sí mismos.
Encontraron impulsar NO ayudado a mantener los telómeros y la reducción del número de las células que murieron.
2 ayuda a impulsar sus telómeros para crear células más jóvenes de nuevo, no los viejos mayoría de los adultos están atrapados con-que seguir mirando, sintiendo, y se mueve como una persona más joven.
es tan crítica que un estudio alemán encontró que incluso si su "normal" la producción de NO es inhibida puede acelerar la muerte celular, y afectar sus telómeros.
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En mi práctica, recomiendo a mis pacientes tomen arginina un aminoácido que se convierte en NO cuando entra en el cuerpo- para aumentar su producción de NO.
Una vez que aumentar la producción de NO, con el tiempo, sus telómeros serán mejores, y se debe sentir la diferencia creando células más jóvenes que hace en su cuerpo.
Otro estudio que leí de la
Academia Nacional de Ciencias de los Estados Unidos de América y usados un marcador biológico común en las células de los vasos sanguíneos para probar el efecto de la arginina (además de citrulina y otros antioxidantes) en los telómeros, y la muerte celular.
después de algunos tratamientos con arginina, el número de células que mostraban signos de deterioro relacionado con la edad disminuye y los telómeros se mantiene mejor.
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Usted puede obtener ya sea arginina de los alimentos ricos en arginina como las carnes rojas, nueces, espinacas, lechuga, mariscos y los huevos, o completando.
Si prefiere que se completa, recomiendo tomar diariamente 50 mg de arginina. Que va a ayudar a poner en marcha la producción del cuerpo de NO drásticamente, lo que ayudará a mantener sus telómeros.
Pero para obtener mejores resultados, tomar 50 mg de citrulina con su arginina. Ayuda a maximiza la eficacia de la arginina.
Usted ve, arginina metaboliza en el intestino y el hígado. A partir de ahí se convierte en NO. Pero, después de un largo plazo o el uso pesado, su eficacia puede fluctuar debido a la arginasa.
Después de un uso intensivo, bloques de arginasa arginina es ninguna conversión en el hígado. La citrulina puede bloquear la actividad arginese, y permitir que la arginina para convertir libremente en NO.
También puede aumentar su propia NO, ya que entra en el riñón convirtiendo rápidamente en arginina y absorbente. El aumento de plasma y los niveles tisulares de arginina y la mejora de la producción de NO.
5 fotos: por tomarlos juntos citrulina se debe proporcionar un adicional NO impulso, y ayudarle a obtener el máximo provecho de su arginina. que le da un poderoso golpe uno-dos NO-impulso para sus telómeros.
1. Klapper W, et. Alabama. "La longevidad de langostas está vinculado al ubicua telomerasa expresión."
FEBS Lett
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Arteriosclerosis, Trombosis y Biología Vascular
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