Si usted ha tenido siempre el deseo de comprar una cinta de correr, que estaba probablemente afectada por todo tipo de preguntas:
"Lo cinta debo comprar?"
"¿Dónde voy a poner?"
"¿Cuándo voy a tener el tiempo para usarlo?",
揥 sombrero son las cosas más importantes a tener en cuenta a la hora de elegir una cinta de correr ??,
"¿Qué cintas de correr me ayudará a mirar en forma?" y así sucesivamente.
En este artículo se tratará de responder a estas preguntas y le dará una idea de los factores más importantes que han de tenerse en cuenta al elegir una cinta para caminar o trotar.
Lo primero que debe hacer antes de elegir una cinta de correr es calcular la cantidad de espacio libre que tiene en la casa, porque las ruedas de ardilla vienen en diferentes tamaños y diseños. Una vez que sepa aproximadamente cuánto espacio puede liberar, se puede ir a buscar a una cinta de ese tamaño exacto. No se ponga en la posición innecesaria e incómoda en la que vuelve a casa con su cinta de correr que acaba de adquirir y se ven obligados a ponerlo en el armario debido a la falta de espacio.
Al elegir una cinta de correr, aparte del tamaño y diseño, otro factor importante que debe tener en cuenta será su calidad. Una pista de calidad puede durar años, mientras que los de mala calidad se pueden romper en cuestión de semanas o meses. Lo que da la calidad y la longevidad de una cinta de correr es su motor. Los que tienen un motor más grande, más pesado tendrán menos posibilidades de romperse, debido a su configuración sólida, pero, por supuesto, todavía habrá un pequeño riesgo de que pueda freno hacia abajo.
Todavía son una gran opción para hacer si usted tiene el dinero y espacio para ellos. También buscar la calidad y la prueba del tiempo las marcas y no se deje atraer por los muy pequeños precios cintas de baja calidad ofrecen. Usted podría pagar la mitad del precio de un bien, pista de calidad, pero que podría terminar con ella a quedarse parado en cuestión de semanas. Porque cuando usted decide comprar una cinta de correr que probablemente pensó acerca de su salud en primer lugar, es muy importante que la cinta ofrece una manera sana y efectiva para hacer ejercicio.
Uno de los factores más importantes en esta materia es el espesor de la cubierta de paseo y el tamaño de la pista para caminar, teniendo ambos un efecto negativo en sus pies y tobillos si no respetan un conjunto de medidas saludables. Por lo tanto, si va a hacer tanto caminar y trotar en la caminadora, el grosor de su cubierta a pie debe ser de al menos 3 pulgadas con el fin de proporcionar una solución saludable. La pista para caminar debe ser alrededor de 48 pulgadas de largo y 17-18 pulgadas de ancho para proporcionar el espacio necesario para que pueda trabajar en una posición cómoda.
El siguiente paso que tiene que averiguar la hora de elegir una cinta de correr es lo que usted quiere que le muestre su tarjeta electrónica. La tarjeta electrónica difiere de la cinta de correr para cinta de correr, aunque algunos de los parámetros básicos de casi todos ellos ofrecen son la velocidad, la distancia, el desgaste de calorías y tal grado de inclinación. Algunos de los modelos de cinta más nuevos tienen una característica adicional interesante que mide el ritmo cardíaco y la muestra en su monitor. Un factor muy importante que debe tener en cuenta a la hora de elegir una cinta de correr si tiene problemas del corazón.
Las ventajas de elegir una cinta de correr para hacer ejercicios en casa en lugar de ir a un gimnasio son inmensas. En primer lugar, se guardará el precioso tiempo que le lleva a ir y volver desde el gimnasio local, por no mencionar a ahorrar el dinero que le tomaría a pagar por la sesión de entrenamiento de gimnasio o cuota mensual. La segunda ventaja principal es que por tener una cinta en su casa, todos los miembros de su familia tendrán la oportunidad de hacer ejercicio (que por supuesto puede convertirse en una desventaja cuando todo el mundo quiere hacer ejercicio al mismo tiempo, pero eso es altamente improbable si haces un calendario preciso).