There hay absolutamente nada malo en ganar peso. Sólo es problemático cuando dicha ganancia de peso supera el umbral según una persona 抯 índice de masa corporal. Teniendo en cuenta esto, debe ser siempre conscientes de su peso con el fin de evaluar su riesgo de obesidad. Para ello resulta fundamental para educarse en las cuatro fases de la obesidad? A saber, la fase más temprana, la fase progresiva, y la última fase de la obesidad severa phase.In la fase más temprana, una persona 抯 peso es de 15-30% más que el peso ideal. En cuanto a la fase progresiva, el peso es 30 a 50% mayor que el peso ideal. La última fase es considerablemente más crítica y se caracteriza por 50-100% peso extra. La última fase es la fase obesidad severa y esto es una fase en la que una persona 抯 peso es el doble o más que el peso ideal. La idea es evaluar en qué fase se encuentra ahora, sabiendo lo tanto las acciones a tomar para superar la fase más temprana obesity.In y progresiva, por lo general no siente mucha molestia fisiológica ya que no hay cambios funcionales o estructurales en sus órganos. Más bien, se sienten más molestias en términos de bienestar psicológico de ser debido al hecho de que se sienten que hay un cero a su apariencia. Mientras que esta fase no provoca ningún problema fisiológicas graves, es precisamente en esta etapa que se debe ejercer un mayor control sobre uno 抯 dieta como problemas de salud se producirán más allá de esta fase. La clave es tomar un enfoque proactivo y preventivo para obesity.In la última fase, uno comienza a experimentar molestias fisiológicas como la presión en la columna vertebral, los huesos y los cruces? Causando malestar colectivamente mientras se mueve. En los casos más graves, esta fase también puede causar dolor crónico y periódica y confinar uno 抯 movilidad. En la fase de la obesidad severa, uno tendrá los problemas antes mencionados, junto con otros problemas de salud tales como dolor en las articulaciones, depresión, somnolencia, dificultad para respirar y así sucesivamente.