TIP!
Cuando la lucha contra las hemorroides, usted debe tener especial son para evitar exponer a los tejidos inflamados e irritados a los productos de higiene personal que contienen fragancias, colorantes o aceites esenciales. La exposición a estos productos químicos, aunque sea momentáneamente, puede causar graves molestias, hinchazón y picazón.
Si ha experimentado alguna vez las hemorroides, usted sabe que son algo que no quieren hacer frente a nunca más. Los consejos y sugerencias en el siguiente artículo pueden ayudar a tratar y prevenir la dolorosa y molesta estallidos de hemorroides.
SUGERENCIA: ¿Cuáles son conscientes de que hay muchos elementos en su cocina que pueden disminuir la síntomas de las hemorroides? Las compresas de hielo son un remedio casero eficaz para el malestar asociado con las hemorroides. Cuando se utiliza una bolsa de hielo puede disminuir cualquier dolor que tiene que es causada por las hemorroides
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Mantenga limpia el ano si actualmente sufre de hemorroides. toallitas húmedas son mejores para la limpieza de que el papel higiénico, y que probablemente se sentirán más cómodos. Además, trate de tomar un baño de asiento caliente si el dolor o hinchazón consigue especialmente malo. Debe ser sumergida en ella durante un mínimo de 20 minutos.
TIP!
Una de las cosas que causan las hemorroides es demasiado esfuerzo durante la defecación. Su materia fecal más suave y más fácil de pasar por beber más agua y excluyendo alimentos más refinados de su dieta.
Puede ayudar a prevenir las hemorroides externas al aumentar su higiene en el baño. Por ejemplo, elegir el mejor papel higiénico sensación que borrará limpiamente, y también asegúrese de colocar algunas toallitas húmedas cerca de la materia fecal para su uso después de que todos los movimientos intestinales.
TIP!
Trigo pan es maravilloso para su digestión, y también puede mejorar las hemorroides. Se puede disminuir la irritación de la piel y enrojecimiento.
No hay alivio a la causa del dolor por las hemorroides. Pruebe con un baño de asiento caliente durante 10 a 15 minutos, varias veces durante el día. Además, es posible obtener algo de alivio mediante la aplicación de compresas frías en el área.
SUGERENCIA: México La causa principal de la mayoría de las hemorroides es una extensión más de los músculos del esfínter y los que lo rodean . Si usted sufre de hemorroides de forma regular, es importante ser consciente de lo mucho que se esfuerce al al evacuar sus intestinos.
Beber mucha agua es una buena manera de evitar las hemorroides, especialmente si usted es alguien que sufre de ellos con frecuencia. Sus heces serán más suaves y fáciles de pasar cuando está correctamente hidratado. Para maximizar su éxito hidratación, evitar la deshidratación de bebidas, como los que contienen cafeína o alcohol.
TIP!
Beba mucha agua y comer alimentos ricos en fibra para suavizar sus evacuaciones intestinales. Suavizando las heces es importante porque va a causar menos tensión cuando tiene una evacuación intestinal, lo que aliviará un poco el dolor que se asocia con las hemorroides.
Comer pan que está hecho de trigo entero va a ayudar en la digestión y es bueno para las hemorroides. Esto reducirá la hinchazón y la irritación. Al hacer siempre toda la variedad de grano, se beneficiará en gran medida su salud en general
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TIP!
Si se siente calambres y estreñimiento, trate de ir a dar un paseo. Caminar da al cuerpo la energía necesaria, lo que puede ayudar a que sus intestinos en movimiento.
Ahora que ya sabe cómo prevenir y tratar las hemorroides, usted tendrá un tiempo más fácil de las cosas que usted debe tener hemorroides en el futuro. Usa lo que has aprendido para tratar las hemorroides existentes o evitar que aparezcan por completo.