TIP!
Cambiar la dieta para que incluya una gran cantidad de fibra es uno de los mejores tratamientos para, y la prevención de las hemorroides. Los buenos alimentos que son ricos en fibra incluyen frijoles negros, aguacate, pasta de trigo integral y verduras de hoja verde.
Cada sufre de hemorroides sabe que esta condición dolorosa puede tener un impacto significativo en su vida día a día. Cuando un hincha de hemorroides, el dolor y la picazón asociados pueden causar la vida de alguien que detendría hasta que encuentran alivio. Utilice la información que se presenta a continuación para mejorar su conocimiento sobre cómo tratar con éxito con las hemorroides.
TIP!
Puede disminuir la posibilidad de que desarrolle hemorroides externas mediante el pago de un poco de atención extra a sus rutinas de higiene para esa área de su cuerpo. Seleccione el papel higiénico que es suave y no deja un residuo, y se limpie con un trapo húmedo después de defecar.
Asegúrese de limpiar bien la zona si tiene hemorroides. toallitas húmedas son mejores para la limpieza de que el papel higiénico, y que probablemente se sentirán más cómodos. Además, trate de tomar un baño de asiento caliente si el dolor o hinchazón consigue especialmente malo. Debe ser sumergida en ella durante un mínimo de 20 minutos.
TIP
hay alivio a la causa del dolor por las hemorroides. Tratan de bañar la región con un baño de asiento durante 10 minutos varias veces durante el día.
La rutina es un ingrediente que puede ser útil en el tratamiento de las hemorroides. vasos sanguíneos débiles pueden causar hemorroides. La rutina, un flavonoide que ayuda en la absorción de la vitamina C, pueden ayudar a fortalecer los vasos sanguíneos. La rutina se produce de forma natural en las cebollas, brócoli y frutas cítricas. La dosis diaria recomendada es de 500 mg complementaria.
SUGERENCIA: Utilice
hamamelis para aliviar el malestar y el dolor de las hemorroides. Este astringente se encoge y contrae los tejidos inflamados y proporciona alivio refrescante
.
Cuando se está tratando las hemorroides, es importante utilizar productos de higiene que están libres de colorantes, aceites esenciales y fragancias. Incluso la exposición a corto plazo a los productos que contienen estos aditivos puede causar dolor, picazón o hinchazón de las hemorroides.
Bolsas de hielo
TIP
Es posible que se sorprenda al saber que regularmente levantar objetos pesados podrían estar haciendo más susceptible a las hemorroides. levantar objetos pesados cepas de su cuerpo esencialmente de la misma manera que usted se esfuerza al intentar difícil tener una evacuación intestinal.
Puede utilizar los elementos comunes de la casa para ayudar a aliviar los síntomas de las hemorroides. Un remedio simple es una bolsa de hielo pasada de moda. Las compresas de hielo pueden aliviar el dolor y reducir la hinchazón. Si coloca los paquetes de hielo en usted las hemorroides, que pueden reducir la cantidad de inflamación.
TIP!
Para ayudar a aliviar el estreñimiento, trate de tomar una caminata antes de la evacuación regular. Caminar prepara su cuerpo para los movimientos intestinales.
No sólo de pan de trigo entero a mejorar su digestión, sino que también ayuda con las hemorroides. Se puede disminuir la irritación de la piel y enrojecimiento. Hacer la elección de pan de trigo integral para hacer sándwiches, en particular, un hábito.
TIP!
Si no está comiendo muchas verduras y frutas, usted debe asegurarse de que tomar suplementos de fibra. Consumir los suplementos durante todo el día, sin olvidarse de beber al menos ocho vasos de agua al día con el fin de evitar el dolor de estómago.
Las hemorroides son por lo general muy doloroso, pero un poco de conocimiento puede recorrer un largo camino para reducir al mínimo el dolor. Los muchos consejos mencionados en el artículo anterior pueden ayudar a prevenir y tratar las hemorroides con éxito. Esta enfermedad a veces puede desaparecer por sí solo, pero conseguir un tratamiento adecuado para que ahora puede facilitar el cambio rápidamente.