The Food and Drug Administration o FDA no define totalmente reemplazo de la comida, aunque indica que los productos son formas pre-envasados de alimentos listos para el consumo barras o bebidas. Ha habido una serie de estudios con el objetivo de averiguar si los suplementos de reemplazo de comidas son tan o más efectiva que las dietas tradicionales que simplemente cuentan las calorías de los alimentos enteros. La mayoría de los usuarios en la actualidad invierten principalmente en MRS con la esperanza de perder peso y mantenerlo apagado. Los expertos están tratando de descubrir si estos son útiles en el largo plazo o si los individuos comienzan a ser privado de nutrientes esenciales que sólo pueden obtenerse a partir de fuentes de alimentos naturales reales. Hay algunas preocupaciones con respecto a los estudios, ya que la mayoría de los sujetos han sido provistos de MRS de forma gratuita por lo que no hay ninguna base definida o no tomaron los productos religiosamente. También hay ningún registro definitivo de la pérdida de peso total y otros efectos a la gente, porque los estudios de suplementos de reemplazo de comidas se realizan generalmente como parte de un programa de investigación o mayor. Los estudios también han sido más centrado en la observación de personas con sobrepeso y obesos solamente lo que no hay datos precisos sobre los efectos de los productos en las personas promedio. Quizás el inconveniente más obvio de los suplementos de reemplazo de comidas sería alentar a las personas a desarrollar malos hábitos alimenticios y para encontrar una solución rápida a su problems.Next peso, controles de las grasas. La cantidad total de grasa en calorías no debe exceder el 20% del total de MRS. Ten en cuenta también la presencia de vitaminas, minerales y aminoácidos si los hay. Usted no tiene que tomar vitaminas y minerales adicionales si el producto ya contiene estos. También es posible que desee hacer una preferencia por los diferentes sabores y formas disponibles.