Aquí hay una variedad de remedios caseros para el estreñimiento usando las semillas de lino con otras semillas y frutos secos. Ellos proporcionan la fibra y aceites que necesita para aliviar el estreñimiento. un montón de agua con estos remedios caseros potable hará que sean más eficaces.
Mezcle partes iguales de semillas de lino, almendras, semillas de girasol y semillas de sésamo. Está bien. mezclar sólo tres de estas semillas, si eso es todo lo que tienes.
Se muelen en un molinillo de café a una potencia. Se puede comer el poder o añadirlo a un smoothie no lácteo, un jugo o cereal de la mañana. También puede espolvorear en su ensalada noche. Utilice hasta 3 cucharadas dos veces al día.
Esta mezcla le proporcionará más fibra y un lote de minerales.
Beba mucha agua cuando se utilizan las semillas molidas.
Las semillas de lino son astringentes y tienen acción laxante . Son buenos para los síntomas leves o moderados de estreñimiento.
El uso de un exceso de semilla de lino puede contribuir a la copia de seguridad en el colon. Las semillas de lino también tienen pequeñas trazas de ácido prúsico, que es tóxico en grandes cantidades. Pero se necesitaría una gran cantidad de semillas de lino para alcanzar el nivel tóxico.
lugar entre el 1 cucharadita a 1 cucharada de semillas de lino en 8 onzas de agua tibia y dejar reposar durante una hora. Luego, justo antes de irse a la cama, beber el 8 oz Después de beber esta copa de semilla de lino beber otra 4-8oz de agua.
semillas de lino y vinagre de manzana
Hervir 1? Taza de agua destilada.
Añadir 1 cucharada de semillas de lino y continuar hirviendo el agua para 10 minutos - el té se convertirá en jalea como
Después de esto se enfría añadir 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
taza de la bebida de esta combinación en la mañana y hasta que se obtiene un buen movimiento intestinal diario
la semilla de lino contiene... los ácidos grasos omega 3. el aceite esencial Si carece de este aceite en su dieta que usted será propenso a la enfermedad.
el vinagre de manzana (ACV) es otro alimento muy importante que debe incluir en su alimentación diaria. ACV es alta en varios minerales y, en particular, de potasio
Las semillas de lino y salvado de avena
Para obtener sus intestinos en movimiento otra vez, preparar la siguiente mezcla.
Mezclar 1 cucharada de semillas de lino y 1 cucharada de salvado de avena en una vaso de agua destilada. Dejar reposar durante la noche. A primera hora de la mañana, tomar 2 cucharadas. Esperar media hora antes de comer cualquier cosa. Para ello, todas las mañanas hasta que sus intestinos empiezan a moverse
Aceite de semilla de lino
Nuestro cuerpo no produce el aceite omega 3 y tenemos que conseguirlo en nuestra dieta.
Para el estreñimiento, mezcle una cucharada de aceite de semilla de lino con cabra o vaca yogur. Añadir un poco de miel si lo desea. Tome esta mezcla sobre? Hora antes de acostarse.
No calentar el aceite de semilla de lino y mantenerlo refrigerado. El calentamiento puede causar algo de cáncer que causa compuestos.
Ahí lo tienen, una variedad de remedios caseros para el estreñimiento. Utilizar estos remedios caseros todos los días y verá la diferencia en su regularidad.