Vamos a llamar a las cosas, por su nombre: Un matrimonio sin sexo es como un cubo con un pequeño agujero. No funciona bien como debería, siempre hay algo un poco fuera de lugar. La necesidad de apagar el fuego y no tienen un extintor a mano? Llamada de emergencia de inmediato debido a su cubo de agua tiene una fuga más rápido que un cono de helado en un día caluroso ...
El matrimonio necesita el contacto físico y emocional. Eso es lo que tiene que ver con la intimidad - hacer la conexión con su cónyuge para reforzar su vínculo, aumentar su estado de ánimo y cosechar los beneficios para la salud de vigor juvenil y la fuerza inmune. El sexo puede disminuir en frecuencia e intensidad, pero no puede desaparecer por completo.
Pero lo que si su libido ha derrumbó y que simplemente no tienen ningún interés en el sexo? Los hombres pueden recurrir a productos como Viagra o suplementos naturales para aumentar la testosterona, pero ¿qué opciones están disponibles para las mujeres?
ayuda sexual para las mujeres en el camino?
Bueno, una "pequeña píldora azul" para las mujeres podrían estar en el mercado el próximo año. Un panel de asesores de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) ha recomendado el primer fármaco "viagra femenino" ser aprobado con precauciones por parte de la FDA a finales de este verano. La flibanserina es un fármaco diseñado para aumentar el deseo sexual de las mujeres por lo demás sanas.
Me permito indicar que no hay medicamento actual para este en el mercado. La FDA aprobó Viagra para los hombres en 1998, y una serie de productos, desde entonces, pero la FDA no ha aprobado ningún medicamento para la función sexual de la mujer. Así que hay una "necesidad insatisfecha" la FDA ha reconocido.
Mientras que Viagra fuerza a un problema físico al aumentar el flujo de sangre al pene para crear una erección, y así sucesivamente, la flibanserina para las mujeres fue desarrollado por primera vez como un anti -depressant y trabaja sobre los neurotransmisores en el cerebro que afectan el deseo sexual. Es una pastilla para cambiar la química del cerebro lo que las mujeres quieren sexo. Esto no es para las mujeres que están cansados y estresados de las exigencias de la vida, demasiado cansado para pensar en tener relaciones sexuales. Esto es para las mujeres sanas que han abordado su estrés, las necesidades de nutrición y hormonas - asegurándose de que todo está en orden de funcionamiento para la función sexual -. Pero todavía con las manos vacías cuando se trata de la libido
Los riesgos pueden ser mayores que los beneficios de salud sexual
Como con cualquier antidepresivo u otro fármaco que se ocupa de la química del cerebro, existe el riesgo de dependencia, adicción y otros efectos secundarios. De hecho, la FDA oficiales médicos han planteado una serie de preocupaciones sobre la seguridad del medicamento: mareos, náuseas, desmayos, somnolencia y la interacción con otros fármacos - incluyendo las píldoras anticonceptivas hormonales y el alcohol - que no deben tomarse si está usando cualquiera de estas. El punto es que esta "pequeña píldora azul" tiene el potencial de aumentar los accidentes.
Para las mujeres que lo necesitan, el beneficio puede ser mayores que los riesgos. Y el panel ha incluido condiciones para la aprobación de la FDA, incluyendo etiquetas de advertencia, un programa de educación, formación y certificación prescriptor.
¿Cómo aumentar la libido de forma natural
Mientras que la flibanserina puede ser una opción para las mujeres, son los medios naturales para aumentar la libido. Siempre abogar por tratar alimentos eficaces y otras estrategias sin prescripción de medicamentos, por lo que no tiene que asumir los riesgos nocivos y los efectos secundarios no deseados. En realidad, nadie quiere ser mareos, somnolencia e incapaces de conducir su coche ...
Lo que usted come juega un papel importante en su salud sexual. Oscuros de chocolate, aguacate, guayaba, chile picante y los plátanos, por ejemplo, son buenas selecciones. Ellos pueden ayudar a aumentar la libido, promover el flujo de sangre y nos proporcionan energía para ponerse a trabajar. Usted no quiere comer una dieta llena de alimentos procesados que solo llenan su cuerpo con calorías vacías y basura extra.
El sueño y el sexo están vinculados. Ahora sabemos que la adecuada, la calidad del sueño tiene un impacto enorme en nuestra salud, desde nuestra perspectiva mental en nuestro sistema cardiovascular. Una nueva investigación en el Journal of Sexual Medicine
miró a los beneficios del sueño en el impulso sexual, que revela que entre las mujeres, la adición de una hora adicional de una noche de sueño puede aumentar el deseo sexual en un 14 por ciento.
Get una manija en el estrés. El estrés es bueno para nosotros en pequeñas cantidades, pero el estrés crónico o estrés alto, abrumadora que afecta a menudo, puede hacer un número en nuestra salud, incluyendo nuestra libido. Al estar estresado o ansioso puede disuadir sexo suceda, pero debe ser utilizado como una solución. Un estudio escocés 2.005 miraba participantes en situaciones de estrés - hablar en público o resolver problemas de matemáticas en voz alta - y registró su actividad sexual. Los que tenían relaciones sexuales con más frecuencia se recuperó más rápido después de la situación estresante. Tampoco picos de experiencia en su presión arterial, otra ventaja.
La presión arterial alta puede afectar el flujo de sangre, y sus partes, simplemente no va a funcionar la mitad de bien sin el flujo sanguíneo. También puede sentirse cansado, aturdido, y no sólo a las relaciones sexuales, por lo que mantener una presión arterial normal también es clave.
Hablar de sexo con su pareja. Algunos lo consideran un campo de minas social, sino de abordar el tema del sexo es importante. Usted tiene que ser abierto acerca de lo que usted valora y su propia vulnerabilidad - que no siempre es fácil, pero le llevará más cerca juntos
Dirección sus propios problemas de salud, hacer ejercicio con regularidad y empezar a comer mejor.. Toma estos consejos para la intervención de la libido natural para el corazón - antes de intentar la pequeña píldora azul
Karen Hawthorne es jefe de redacción en Salud y eTalk BelMarraHealth.com.. Karen ha trabajado para el National Post, Postmedia Noticias, Radio CBC de Vancouver, el Edmonton Journal, el Registro de Kitchener-Waterloo y del Cobourg Daily Star, informando sobre las tendencias de noticias de salud y estilo de vida durante más de 15 años.