Las venas varicosas y arañas vasculares son esas pequeñas líneas que son visibles por todas partes sus piernas. Las venas varicosas y arañas vasculares pueden robar su confianza y hacer que se sienta incómodo de poner en su traje de baño para ir a nadar o con pantalones cortos para hacer la mayor parte del tiempo cálido.
Si éste es tu caso, no se preocupe , no estas solo. Millones de estadounidenses tienen venas varicosas - estimaciones sugieren que hasta un 60 por ciento de los hombres y mujeres mayores de 60 años tienen ellos - aunque las mujeres son más propensas - lo cual es una razón por la eliminación de venas varicosas es una cirugía muy popular. Pero hay más preocupaciones simplemente cosméticos.
¿Cuáles son las venas varicosas?
Como hemos dicho, las venas varicosas no son agradables. Básicamente, son venas retorcidas, agrandados. Cualquier vena varicosa puede llegar a ser, pero los más comúnmente afectados son en las piernas y los pies. De pie y caminar aumenta la presión en las venas de la parte inferior del cuerpo. No todas las venas se hinchan y antiestético, sin embargo. Algunos son pequeños y comúnmente conocida como venas de araña - una forma más leve de las venas varicosas -., Mientras que otros parecen cuerdas se extiende por toda la superficie de la piel
Si los tiene, usted sabe que algunas de estas venas daño, mientras que otros son sólo poco atractivo a la vista. Algunas venas varicosas son inofensivas, mientras que algunos pueden ser señales de otra afección médica total o conducir a problemas más graves preocupaciones y circulatorios.
Causas de venas varicosas
¿Cómo se obtiene venas varicosas en el ¿primer lugar? Las arterias llevan la sangre desde el corazón al resto de los tejidos, y luego sus venas devuelven la sangre al resto del cuerpo a través de válvulas unidireccionales a tu corazón, para que la sangre no puede fluir hacia atrás, pero se lleva a su corazón donde puede ser recirculado.
venas enfermas, válvulas sin embargo, se han debilitado, lo que permite que la sangre fluya hacia atrás y la piscina dentro de las venas. Esto conduce a una acumulación de presión dentro de las venas, lo que resulta en la enfermedad venosa.
El problema es que, a medida que envejece, las venas pueden perder elasticidad haciendo que se estiran. Eso puede hacer que las válvulas en las venas débiles. La sangre se acumula en las venas y las venas se agrandan y se vuelven varicosas. Ellos aparecen de color azul debido a que contienen sangre sin oxígeno - que todavía está en proceso de ser recirculado a través de los pulmones. Usted también está en mayor riesgo de las venas varicosas si usted tiene antecedentes familiares del problema.
Los signos y síntomas de las venas varicosas
Antes de llegar a lo esencial y básico de prevención de venas varicosas , vamos a examinar los signos y síntomas. Según la Clínica Mayo, en su mayor parte, las venas varicosas por lo general no causa ningún dolor, así que cualquier señal que pueda tener venas varicosas incluyen:
Las venas que son de color púrpura oscuro o azul
Las venas que aparecen torcidos y saltones; menudo como cordones en las piernas
Si usted experimenta dolor y el malestar, estos síntomas pueden incluir:
dolor o una sensación pesada en las piernas
urente, pulsátil, calambres musculares e hinchazón en las piernas inferiores
dolor empeoró después de estar sentado o de pie durante mucho tiempo
la comezón alrededor de uno o más de sus venas
piel úlceras cerca de su tobillo, lo que puede significar que tienen una forma grave de la enfermedad vascular que requiere atención médica.
Como ya hemos mencionado, las arañas vasculares son la forma más común de las venas varicosas. Son más cerca de la superficie de la piel y son de color rojo o azul. Se encuentran en las piernas, pero también pueden ocurrir en la cara. ¿Por qué el nombre? Las arañas vasculares varían en tamaño y frecuentemente se ven como una tela de araña.
Las medidas preventivas para las venas varicosas
Si bien no hay manera de prevenir completamente las venas varicosas, mejorando la circulación y el tono muscular sin duda puede reducir su riesgo . Mantenga los siguientes consejos en mente:
El ejercicio
Observación de su peso
Comer un alto contenido de fibra, dieta baja en sal
Evitar alta tacones y medias apretada
La elevación de las piernas
Cambio de la posición de sentado o de pie con regularidad (Tenga en cuenta que cruzar las piernas no causará venas varicosas, pero puede hacer que empeoren.)
los remedios caseros para las venas varicosas
además de las medidas preventivas, hay excelentes remedios caseros para poner en práctica. Tenga en cuenta los siguientes: Read
Cambios en la dieta: Un lugar práctico para comenzar es su dieta. Comience por consumir más alimentos ricos en vitamina C. Además, comer una dieta que es alta en fibra, porque la fibra ayuda a prevenir el estreñimiento y el esfuerzo que se asocia con el estreñimiento, que puede causar y agravar las venas varicosas. Por último, reducir su consumo de sal, ya que la sal puede hacer que las venas varicosas más visible mediante el aumento de la inflamación en las venas
extracto de semilla de la castaña:. El castaño de indias es sin duda uno de los mejores remedios naturales a base de hierbas para las venas varicosas. Contiene un compuesto conocido como escina que ayuda a adelgazar la sangre y promover la circulación. También ayuda a evitar que el fluido se escape de las venas, y la investigación preliminar sugiere que puede reducir la hinchazón y las molestias asociadas con las venas varicosas.
Para obtener los mejores resultados, elija un suplemento que tiene la esculina compuesto tóxico y eliminado que está estandarizado para contener al menos un 15 por ciento escina
masajes de aceite caliente:. Necesita otra buena razón para un masaje? Regularmente masajear sus piernas con aceites esenciales mejorará la circulación y pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación asociados con venas varicosas. Cualquier aceite esencial va a hacer, pero el aceite de neroli se considera especialmente beneficioso, ya que no sólo aumenta la circulación, sino que también estimula el crecimiento de nuevas células.
La mejor manera de realizar el masaje es sentarse con las piernas elevadas ligeramente sobre una almohada, y empezar desde los tobillos y su forma de trabajo hasta la parte superior de las piernas. Hacer, suaves movimientos ascendentes y pasar unos cinco minutos en cada pierna diaria. Asegúrese de evitar directamente masajear las venas varicosas sin embargo, ya que esto puede agravar los
El vinagre de manzana:. Si bien no hay ciencia dura detrás de él, el vinagre de sidra de manzana es uno de los remedios naturales más altamente promocionado para varices - y ciertamente no hay riesgo en probarlo. Saturar un paño en vinagre de manzana y aplicarlo a sus venas varicosas durante 30 minutos todos los días, mientras que elevar las piernas en una posición cómoda.
Además de aplicar externamente, añadir una cucharada de vinagre de sidra de manzana cruda a una vaso de agua y beber una por la mañana y luego otra copa por la noche. Considere la posibilidad de enjuagar la boca después con agua para evitar la erosión del esmalte dental debido a la acidez.
Con estos remedios naturales para prevenir las venas varicosas, se puede minimizar el riesgo a medida que envejece y olvidarse de la cirugía de extracción costosa. Aquí está a sentirse muy bien en sus pantalones cortos de verano!