TIP!
Uno de los mejores y más eficaces soluciones para obtener alivio de las hemorroides a largo plazo, es añadir más fibra a su dieta sobre una base diaria. Trate de comer alimentos que son ricos en fibra, como verduras de hojas verdes, pastas y panes hechos de granos enteros y avena.
A pesar de que a nadie le gusta hablar de ello, millones de personas sufren de hemorroides y silenciosamente buscan consejos y remedios útiles para esta condición. Siga leyendo para encontrar algunos consejos útiles que le ayudarán a vivir con las hemorroides
.
SUGERENCIA: Utilice
hamamelis para aliviar todas las molestias y el dolor asociado con las hemorroides. Este astringente ayudará a reducir el tamaño de las hemorroides y traer alivio.
Puede prevenir el dolor de las hemorroides empeoren, al comer más alimentos ricos en fibra. Los buenos alimentos que son ricos en fibra incluyen frijoles negros, aguacate, pasta de trigo integral y verduras de hoja verde. La fibra en la dieta puede fomentar la actividad espontánea de los intestinos y evitar la necesidad de esforzarse.
Vasos sanguíneos
TIP!
Añadir un poco de limón para el agua que se bebe ; esto puede ayudar a aliviar el dolor de hemorroides que puede estar experimentando. El limón es una fruta suave que puede reducir la irritación que siente.
La adición de más Rutina a su dieta puede ayudar con las hemorroides. Es posible que los vasos sanguíneos débiles pueden causar hemorroides. La rutina, un flavonoide, ayuda a la vitamina C se absorbe, y también hace que los vasos sanguíneos más fuerte. La rutina se produce de forma natural en las cebollas, brócoli y frutas cítricas. Si prefiere consumirlo en forma de suplemento, trate de tomar 500 mg al día.
TIP!
Las hemorroides son tan malas como la varicela en términos de resistir el impulso de rayarlos. Es importante no rascarse ellos; al hacerlo hará que se rajan.
Utilice hamamelis para aliviar el malestar y el dolor de las hemorroides. Astringente hamamelis contrae el tejido hemorroidal, que trae un suspiro de alivio a los que sufren. Usted puede empapar un algodón en agua de hamamelis y aplicarla a la zona durante 5-10 minutos, o puede verter un poco en un baño de asiento.
Defecaciones
TIP! pérdida
de peso puede ayudar a aliviar el dolor causado por las hemorroides. El exceso de peso puede aumentar significativamente los problemas con las hemorroides
.
Una de las cosas que causan las hemorroides está demasiado esfuerzo durante la defecación. Los cambios en su dieta que pueden hacer sus deposiciones más fácil incluyen tomar más agua, comer más fibra, y comer alimentos menos refinados. La necesidad de cepa también será menor si se pone en cuclillas durante los movimientos intestinales. Cuando uno se sienta en el inodoro, use un taburete pequeño o un objeto similar para el apoyo bajo sus pies. Las hemorroides son realmente menos común en partes del mundo donde la gente se pone en cuclillas para eliminar la materia fecal.
TIP!
Ve a ver a su médico para asegurarse de que usted tiene hemorroides. Tener heces con sangre o sangrado en el recto podría significar que usted tiene enfermedades potencialmente mortales, como el cáncer.
Así pues, ahora usted tiene algunos consejos y técnicas eficaces para ayudarle a lidiar con las hemorroides dolorosas o para compartir con seres queridos que pueden padecer la enfermedad. Este consejo, combinado con los principios médicos de sonido, se asegurará de alivio rápido del dolor y la picazón.