Las uñas de las manos dicen mucho acerca de la salud en general personas. Muchas afecciones y enfermedades pueden ser detectados por cambios en la uña. Las condiciones de salud más comunes que las uñas pueden revelar deficiencias nutricionales. Las deficiencias nutricionales a menudo pueden dar lugar a cambios o anormalidades de las uñas, así como lesiones, enfermedades o malos tratos externa. Las uñas están compuestas de queratina (proteína endurecida) y azufre y que requieren alimentación óptima de una dieta bien equilibrada. La deficiencia de hierro puede ser responsable de débil, pálido, delgado y plano, a lo largo caballones, las uñas en forma de cuchara o que la cáscara, chips, agrietarse o romperse con facilidad. El hierro se absorbe mejor a partir de proteínas completas, tales como carne, pollo, pescado y huevos. sulfuro dietético comprende las coles de Bruselas, col, frijoles secos, ajo y onions.To fortalecer las uñas beber una o dos tazas de té de cola de caballo o paja de avena y tratar de remojar las yemas de los dedos en un poco de té para el 10 minutes.Nail empapa usando vegetal caliente o aceite de nuez ayudará a restaurar la flexibilidad de una uña quebradiza, suave o división. Para ello, en la noche antes de acostarse, limpiar el exceso de aceite con un pañuelo de papel y no se lavan hasta morning.When usando detergentes o limpiadores para el hogar usan guantes de protección para ayudar a prevenir la descamación y la división. Frotar las uñas y las cutículas con vaselina u otros humectantes después de largas inmersiones en agua, después del baño o la natación, además, va a compensar el potencial harm.Adding unas gotas de aceite de ricino para una botella de quitaesmalte de uñas y lavar con agua y jabón después se ayudar a contrarrestar el efecto de secado que el removedor de esmalte causes.Cuticles con frecuencia proteger su base de la uña de bacterias y hongos nocivos. Después de aplicar la loción, empujar las cutículas hacia atrás para ayudar a prevenir la sequedad y el agrietamiento. cutículas frotando con jugo de limón fresco se dice para fortalecer them.â uña debe ser ablandada con agua o loción antes de la saturación apagado. Perforar una cápsula de vitamina E y cubrir el área ayudará a acelerar la curación. padrastros frecuentes pueden indicar una cantidad suministrada bajo de proteínas, vitamina C y ácido fólico en la dieta. Otras causas posibles son la exposición excesiva al agua y papel, que tanto absorben la humedad del skin.Brittle, uñas débiles pueden ser corregidos tomando 1 cucharada de polvo de hígado desecado o 2 cucharadas de levadura de cerveza se agita en un vaso de jugo de tomate. Otros han beneficiado de 2 cápsulas al día de aceite de onagra. La presentación de las uñas secas desde el exterior hacia el centro con un borde redondeado inclinada desalentar splitting.Constantly romper las uñas que no mejoran con remedios caseros puede indicar una mala circulación o la disfunción de la tiroides, que requieren attention.Soft médica, uñas débiles puede ser el resultado de la productos químicos utilizados en los cosméticos para uñas, una dieta inadecuada o contacto excesivo con agua. Para las personas con deficiencias de calcio y magnesio, tomando 1.000 miligramos del mineral dolomita diaria durante un mes ha fortalecido las uñas frágiles. Otras opciones que usted puede intentar incluyen tragar una cucharadita de vinagre de sidra de manzana con cada comida o el recubrimiento de uñas libres de esmalte con vinagre o crestas juice.Horizontal limón fresco (de lado a lado) se mueven hacia arriba y crecer con la uña en 5 o 6 meses. Esto puede ser el resultado de una grave enfermedad, lesión, el estrés o por una deficiencia crónica de vitamina B. caballones recurrente se puede prevenir mediante el consumo de cantidades adecuadas de proteína, vitamina A y crestas yeast.Vertical de cerveza (de arriba a abajo) puede ser un indicio de anemia por deficiencia de hierro o cantidades insuficientes de vitaminas A, vitaminas del complejo B y calcio. En muchos casos, estas líneas longitudinales pueden ser hereditaria o desarrollado gradualmente. sin hueso uñas por lo general son el resultado de deficiencias de proteínas, calcio o azufre, que pueden ser corregidos mediante la corrección de la dieta. Las picaduras también puede ocurrir en conjunción con psoriasis o indicar la presencia de la artritis reumatoide o las uñas inflammations.Spoon musculares están deprimidas en el centro y se crió en los bordes. Esto podría ser causado por una lesión, pero, ocurren con mayor frecuencia en niños mayores y mujeres de mediana edad debido a la anemia por deficiencia de hierro o deficiencia de vitamina B12. Por lo general vuelven a la normalidad una vez que la dieta es adecuada o la anemia es treated.White manchas en las uñas se atribuyen a todo, desde diciendo pequeñas mentiras a lesiones menores, bolsas de aire, las deficiencias de minerales o infección. Los médicos holísticos recomiendan suplementos diarios de calcio (800 mg), magnesio (500 mg) y zinc (15 mg). Otras opciones incluyen la agitación 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana y miel en un vaso de agua y beber con cada meal.Fungus se encuentran alrededor y debajo de las uñas pueden ser causados por el uso de uñas artificiales. Ellos pueden atrapar la humedad, bacterias y hongos. Tomar una tableta de complejo B más 15 mg de zinc cada día y cápsulas de acidophilus con cada comida puede corregir el problema. Remojar las uñas en una solución fuerte de cristales de vitamina C y agua dos veces al día y exprimir el aceite de vitamina E debajo de las uñas ha mostrado una mejora en algunos casos.