SUGERENCIA: Francia El "índice glucémico" número de un alimento indica la probabilidad de que la comida es impactar los niveles de azúcar en la sangre debido a los ingredientes. números de bajo índice glucémico son los mejores para las personas que sufren de diabetes.
La diabetes se presenta en dos versiones, tanto se deben tomar con la misma seriedad. Una de las mejores maneras de luchar contra la diabetes es con la información correcta. En este artículo se le puede dar consejos para controlar la diabetes con eficacia
TIP Si se descubre que su hijo tiene diabetes, es posible que se sienta abrumado.!; Sin embargo, tomando un día a la vez le conseguirá a través. Su hijo puede vivir una vida normal ya que los tratamientos para la diabetes han recorrido un largo camino.
Si usted es diabético, tenga mucho cuidado al conseguir una pedicura. Las personas que sufren de diabetes son más propensos a las infecciones del pie, por lo que es importante tener mucho cuidado de no perforar o cortar su piel.
TIP!
Añadir las nueces a su ensalada para hacer aún más nutritiva. Son una fuente de grasas monoinsaturadas.
Usted se sorprenderá de la cantidad de artículos que contienen jarabe de maíz, por lo que comprueba las etiquetas, y estar preparado para volver a poner los elementos comunes, tales como salsa de tomate, refrescos, salsas y dulces. Si usted es canadiense, este ingrediente es conocido como "glucosa /fructosa."
TIP!
Si usted consume más alimentos que son altos en fibra, su probabilidad de diabetes se reducirá. Elija de trigo integral y alimentos de grano entero sobre sus contrapartes procesados, como el pan blanco, que tienen un alto índice glucémico peligrosamente
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El consumo de una dieta alta en fibra puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes. Los cereales integrales son alimentos con un IG bajo, lo que reduce el riesgo de diabetes, mientras que los alimentos son generalmente blancos de IG alto, lo que aumenta su riesgo. Los alimentos integrales no sólo son buenos para el mantenimiento de la diabetes, pero también pueden ayudar a prevenir el desarrollo de la enfermedad en los niños.
TIP!
Si tiene episodios de hipoglucemia, lleve siempre alimentos azucarados tales como la goma con usted para consumir cuando sea necesario. ataques de hipoglucemia puede ocurrir en cualquier lugar, y es crucial que usted está preparado para uno.
Ve a ver a un profesional si usted está esperando un bebé y piensa que podría tener diabetes. Si usted no toma el control de la diabetes gestacional, entonces corre el riesgo de su propia salud y también la salud de su bebé. Su médico le puede aconsejar sobre cómo comer y si necesita algún medicamento
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TIP!
Si no está seguro de cómo se puede pagar sus medicamentos para la diabetes, intente buscar en las farmacias en línea. Incluso tienen que configurar para que pueda recibir sus medicamentos mensualmente, de esta manera usted nunca tendrá que preocuparse por quedarse sin los suministros cruciales que necesita.
Si usted tiene diabetes y ver que tiene problemas de visión, hacer Asegúrese de visitar a su médico. El glaucoma, cataratas y otras enfermedades oculares, como la retinopatía, pueden ser causados por la diabetes. No tome a la ligera estos problemas. La diabetes se ha sabido para hacer que las personas se vuelven ciegas cuando no cuidar de sí mismos y de su diabetes.
TIP!
Ve a ver a un profesional si usted está esperando un bebé y creo que puedas tiene diabetes. Al no controlar la diabetes gestacional, que están poniendo la salud de usted y su bebé en peligro.
Una vez que tenga su diagnóstico, el estilo de vida se convierte en el elemento clave para controlar la diabetes. Cuando usted es capaz de mantener un estilo de vida normal, puede evitar muchos de los efectos secundarios peligrosos asociados con esta enfermedad grave.