Los ciclos menstruales y sensibilidad de los senos a menudo van de la mano y es muy común entre las mujeres que menstrúan. El grado de molestia en las mamas varía mayoría de las mujeres y generalmente estará presente a los pocos días a una semana antes de su período comienza y luego se aliviará como el período está a punto de terminar.
Dentro de los pechos de una mujer hay una gran cantidad de tejido y los folículos que pueden agrandarse o lleno de baches y esto se hace más evidente cuando el ciclo menstrual comienza o justo antes de que está a punto de comenzar. Particularmente en las regiones donde se pronunció el tejido, una mujer puede notar que los golpes son más prominentes y que los pechos están llenos y mucho más pesado de lo habitual.
A medida que se acerca el período de estrógenos llegada se libera en el cuerpo de la mujer en un aumento de nivel y se vuelve más prominente durante la mitad del ciclo período. A medida que esto sucede, el tamaño de los conductos de la mama también aumentará de tamaño y el estiramiento y el crecimiento es a menudo lo que hace que los senos para estar sensible o adolorida. Aproximadamente una semana antes del período comienza otra hormona llamada progesterona también se libera y esto afecta enormemente los conductos de la leche en la mama que también puede hacer que se sientan tiernos.
Es común que casi todas las mujeres que experimentan algún grado de sensibilidad en los senos justo antes de su periodo o cuando comienza. Mientras que algunas mujeres notan solamente ternura leve, otras experimentan dolores agudos, grandes conductos de bultos y los senos son extremadamente sensibles al tacto. Esto también es más común en las mujeres que están en edad de procrear y para las mujeres que ya han tenido un hijo o más.
A medida que su periodo golpea a mitad de ciclo o está a medio camino a través de, la ternura de los senos disminuir drásticamente y el dolor disminuirá. Una vez que los niveles de estrógeno comienzan a estabilizarse, la ternura es menos agudo y los pechos volverá a, dolor normal de sans. La mayoría de las mujeres encuentran que un día o dos en el período, hay una disminución moderada en el dolor
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Si usted nota que su sensibilidad en los senos es grave considerar la compra de un sujetador bien estructurado con las correas grandes. Esto evitará que los pechos al lado del cuerpo y asegurarse de que no tienen una gran cantidad de movimiento. La mayor parte del dolor puede controlarse y mantenerse a un mínimo si el resto pechos cerca del cuerpo.
Beber y comer menos cafeína y aumentando enormemente la cantidad de agua que bebe son formas útiles para disminuir la sensibilidad mamaria y ambos asistirá en la nivelación de los niveles de estrógeno en el cuerpo. También es importante que se disminuye la cantidad de sal en los alimentos y bebe también.
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