Una erección inferior al nivel normal puede ser una cosa muy frustrante, especialmente si sucede con regularidad. Pero hay medidas que se pueden tomar y que es el propósito de este artículo, para dar consejos bien informados sobre cómo lograr erecciones más duras cada vez.
Casi todos los factores detrás de una erección debajo de los estándares son temporales y pueden fácilmente ser rectificados por lo que el problema es una cosa del pasado.
Una de las razones más comunes para no tener erecciones más duras es el alcohol. La gente le gusta tomar unas copas para aflojar antes de dedicarse a las relaciones sexuales y esto le impida conseguir erecciones más duras.
El alcohol disminuye los todos los nervios entre el pene y el cerebro por lo que es imposible para el cerebro para enviar las señales químicas que indican a las hormonas para activar el flujo de sangre al pene.
Cuando usted está tratando de lograr una erección más dura es la primera cosa que usted debe recordar que no es centrarse en la tarea en cuestión. Así como una caldera mirada nunca hierve, un pene visto nunca se levanta!
Todo se centra en el problema que hace es hacer más difícil para que usted pueda centrarse en pensamientos eróticos que hará que sea aún más difícil conseguir una erección más dura.
Hay muchos factores que inhibirán erecciones más duras y no es sorprendente la mayoría de ellos giran en torno a la circulación de la sangre. Haciendo ejercicio de cualquier tipo va a garantizar una mejor circulación y, por tanto, erecciones más duras, pero hay unos pocos que se destacan del resto.
Cualquier ejercicios que aumentarán el flujo sanguíneo a las extremidades del cuerpo son los mejores, y los que lo aumentan a los músculos y los vasos sanguíneos son óptimas.
Una cosa que puede probar es cuando se tiene una erección que se puede colgar pequeñas cantidades de peso de su pene y apretar los músculos anales que hará que el aumento de pene y levantar el peso.
Al igual que cualquier otro músculo en el cuerpo que crecerá cuando esto ocurre y el resultado será un pene más fuerte con erecciones más duras.
El fumar también puede ser un factor importante en la búsqueda de una erección más dura, porque las partículas introducidas en el cuerpo por el tabaquismo se recogen en los vasos sanguíneos finos que se encuentran en lugares del cuerpo como los ojos y el pene.
El objetivo básico de hacer todas estas cosas es aumentar el volumen de sangre que los cuerpos cavernosos puede contener. Los cuerpos cavernosos es la colección de pequeños vasos sanguíneos del pene que son responsables de aproximadamente el noventa por ciento de la erección.
Incluso los pequeños aumentos o disminuciones en la cantidad de sangre que puede entrar en este aparato esponjoso tendrá un gran impacto en la dureza de su erección.
Una cosa para recordar es que no se puede aumentar la capacidad de volumen de su cuerpo cavernoso con una bomba de vacío como tantos anuncios afirman.
Todo lo que va a terminar con un proyecto de ley de cincuenta dólares y un pene hinchado que pasará a la media hora.