TIP!
Trate de usar un tipo de masticación del exprimidor. Este tipo de máquina de zumo va a extraer suavemente el jugo y ayudar a retener más nutrientes en el jugo.
Si usted ya tiene una licuadora, o está contemplando la compra de uno, este artículo es seguro que le dará algunas ideas fabulosas sobre cómo para obtener el mayor beneficio de la experiencia de exprimido. Puede seguir estas sugerencias para crear fantásticas, bebidas sabrosas en la comodidad de su propia casa.
TIP!
A conseguir la mayoría de los nutrientes de su jugo, utilizar verdes como acelga, perejil, la col rizada, la espinaca y el brócoli. Para los zumos saludables, utilice en su mayoría verdes y luego añadir otras verduras o frutas para dar sabor.
Añadir un poco de pepino con verduras de hojas verdes para un mejor sabor. verdes oscuros pueden ser amargo si se utiliza solo en su jugo. Pepino enmascara el sabor con su propia, significativamente más agradable, el gusto. El uso de los pepinos con la cáscara agregará mucho valor nutricional de su jugo.
TIP!
Tenga en cuenta su jugo de una comida completa. Una vez que haya hecho algunos jugos y saber la cantidad de alimentos que usted tiene que tener por sólo un único vaso de jugo, esa idea le parecería más lógico para usted.
Para obtener el máximo rendimiento de jugo, utilizando verduras de hoja verde en sus mezclas de zumos es una gran idea. La col rizada, hojas de remolacha, hojas de mostaza y otras verduras de hoja verde son todos grandes para la tarea. Trate de mantener el contenido de jugo de verduras de 50-70 por ciento, lo que representa el resto de frutas y verduras que aportan mejores sabores. Jugos de frutas hechos enteramente tenderían a ser demasiado azúcar y pueden causar un aumento de azúcar en la sangre.
Filtro de café
SUGERENCIA: Lo que debe verduras jugo si sus hijos simplemente hacer no les gusta el sabor o el aspecto de ellos. Hay una gran cantidad de niños que no les gusta el sabor de las verduras.
Un poco de la pulpa con su jugo es a menudo inevitable. Sin embargo, se puede utilizar un filtro de café para colar el jugo. Puede haber algo de pulpa no deseada en sus jugos. Utilice una gasa, café de filtro, o colador fino para sacar la pulpa, si este es el caso.
TIP!
Si usted tiene hipoglucemia o diabetes, se adhieren a jugos vegetales hasta que consulte con su médico. El zumo de fruta puede causar un rápido aumento de su nivel de azúcar en la sangre
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Está bien para preparar el jugo de almacenar en la nevera, pero hay que tener cuidado para evitar que gire un color diferente. jugo de color grisáceo no es muy apetecible! Todo lo que tiene que hacer para evitar que este cambio de color es exprimir unas gotas de limón fresco en su jugo. El jugo de limón tiene la capacidad de mantener el jugo fresco sin afectar su sabor.
TIP!
Mira cómo su propio sistema reacciona a las bebidas de jugo que se creen. Se podía beber un jugo particular que causa malestar corporal
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jugos le proporcionará bebidas nutritivas fáciles que son altos en contenido de vitaminas y lleno de gran sabor, natural. Se puede elegir exactamente lo que quiere cuando lo hace, y sólo pagar una pequeña fracción del precio que se pagaría al hacer compras en una tienda. Para conocer los pormenores de los jugos, sigue leyendo.