las células individuales en nuestros cuerpos funcionan como fábricas. Los componentes esenciales de las enzimas, así como esencial co-factores y la disponibilidad de energía, son necesarios para que las células funcionen correctamente y asegurar la supervivencia del cuerpo humano. Como ya sabemos, las vitaminas y los minerales son esenciales para mantener la vida reacciones químicas que se produzca. Un nutriente esencial se define como 搊 ne que se debe proporcionar al organismo por los alimentos, ya que no pueden ser sintetizados por el cuerpo a una velocidad suficiente para cumplir con sus needs.?br /> Los nutrientes esenciales varían entre las diferentes especies. Cuando las vitaminas y minerales necesarios para el mantenimiento saludable celular, el crecimiento, el desarrollo y críticos se eliminan de la dieta, los síntomas de deficiencia con el tiempo se hacen evidentes. Dependiendo de las reservas corporales, los síntomas de estas deficiencias pueden ocurrir relativamente rápido o tomar meses para desarrollar en humans.Vitamins se definen como sustancias 搊 ORGÁNICOS, se necesitan en cantidades muy pequeñas, que realizan una función metabólica específica y deben ser proporcionados en la dieta de la animal.?They trabajo como catalizadores y sustratos en reacciones metabólicas y algunas vitaminas también funcionan como cofactores de enzimas, ayudándolas a function.Vitamins se clasifican en dos categorías: las vitaminas solubles en grasa y watersoluble.The liposolubles se absorben a través del intestino tracto con la ayuda de grasas de la dieta. Ya que se almacenan en el cuerpo, los alimentos que los contienen no tienen que ser consumidos diariamente y deficiencias se desarrollan lentamente. Las vitaminas solubles en agua se disuelven fácilmente en el agua y las deficiencias se desarrollan rápidamente, ya que son excretados del cuerpo si se toma en exceso. Las vitaminas se obtienen generalmente de fuentes de alimentos, pero algunos en realidad pueden ser fabricados dentro de la body.Vitamin K, por ejemplo, se sintetiza por los microorganismos en el intestino, la vitamina D por la piel de los rayos ultravioletas de la luz solar, y niacina se convierte de la aminoácido triptófano disponible en la carne. Otro grupo de nutrientes esenciales, precursores de vitaminas, químicamente relacionadas con las vitaminas. precursores de vitaminas (también conocidos como provitaminas) no se pueden utilizar hasta convertido por el cuerpo en su forma activa. Un ejemplo es el beta-caroteno, el precursor de la vitamina de la vitamina A.16Essential minerales dietéticos son elementos químicos que ayudan en la regulación del equilibrio de líquidos, contracciones musculares y los impulsos nerviosos. Se clasifican como macronutrientes, micronutrientes, minerales traza, y trazas contaminantes. Los macronutrientes son aquellos minerales necesarios en cantidades de al menos 100 mg por día o más. Los micronutrientes son necesarios en cantidades no superiores a unos pocos miligramos por día. Los minerales traza pueden ser esenciales, pero no hay evidencia concluyente ha establecido este. Trazas contaminantes son minerales que se encuentran en el ambiente que se ingieren sin querer y no tienen necesidad conocida. Los minerales se absorben a través del intestino y el cuerpo por lo general regula las tiendas de minerales para mantenerlos en equilibrio. Como regla general, el exceso de minerales son excretados, pero algunos medicamentos, enfermedades médicas, y la deshidratación pueden interferir con el equilibrio mineral y resultar en deficiencias, toxicidad, e incluso a veces death.Note: Siente libre de publicar este artículo en su propio blog o sitio web, pero por favor, copiar y pegar los siguientes 慉 Créditos Uthor? e incluirlo en la parte inferior de tu post o página. Gracias.
Dr. 燣 eroy 燫 ebello 爄 s un anti-envejecimiento consultor y cosmetóloga de Mumbai y un director en Eternesse? La mejor envejecimiento clínica contra la bien establecida y calificada a nivel internacional en Bombay. Él 爈 ectures en instituciones de renombre como el AIIMS, 燡 IPMER y otra Colegios Médicos por la India. Con más de 10 artículos de investigación publicados en revistas indexadas, el Dr. Rebello está investigando de forma continua y el desarrollo de nuevos tratamientos y curas.? /Em>