Si usted está en busca de alimentos que previenen el herpes labial, usted es sabio de verdad. La nutrición es la forma más eficaz y natural para eliminar los brotes de herpes labial. En este artículo usted aprenderá acerca de deliciosos alimentos que previenen el herpes labial. También podrá descubrir los alimentos que causan el herpes labial. Lo mejor de todo, en unos 2 minutos, usted sabrá mejor manera de equilibrar los dos para sus necesidades personales. Compruébelo out.Cold úlceras son el resultado visible del proceso de replicación del virus del herpes. El virus entra en una célula en la superficie de la cara y las fuerzas de esa célula para crear copias de sí mismo. A continuación, el virus original destruye la célula para liberar hordas de nuevo virus. El herpes labial abierto es el resultado de millones de células en las proximidades que han sido destruidos como this.Lysine y arginina son dos aminoácidos habla mucho en su relación con el herpes labial. Los aminoácidos son pequeñas fracciones de proteínas que su cuerpo necesita todos los días para mantenerse en óptimas condiciones. Para crear nuevos virus del herpes labial, la célula necesita ciertos materiales. Un bloque de construcción necesarios para la replicación del virus del herpes es arginina. La lisina se ha demostrado muy eficaz en el tratamiento y la prevención de úlceras bucales. Lisina previene el herpes labial, principalmente mediante la sustitución de algunos de la arginina en las células. Si usted tiene una lisina más alto que el contenido de arginina en las células, que son menos propensos a contraer el herpes labial. Los alimentos que previenen dolores fríos se clasifican según la alta la proporción de lisina por arginina contenido. La mayoría de los alimentos contienen tanto la lisina y la arginina. Si hay la misma cantidad de ambos, la proporción es de 1 a 1. Si hay dos veces más lisina como arginina, a continuación, la relación es de 2 a 1. Esto es una excelente relación para la prevención de úlceras bucales. Así que la estrategia es aumentar la proporción de lisina sobre la arginina en su dieta. Por ejemplo: queso cheddar, en una onza o 28 gramos, contiene 588 miligramos de lisina y 267 miligramos de arginina. Esta es una relación de lisina a arginina de 2,2 a 1. excelente. Aquí está una lista de alimentos que previenen el herpes labial. La mayor parte de la carne, especialmente carne de res, pescado, pavo y pollo. Queso, yogur, leche y otros productos lácteos también son bastante altos en lisina y a menudo ofrecen una relación de 2 a 1. queso ricotta es inusualmente alta en lisina. Huevos, frijoles de soya, productos de soya y la levadura de cerveza también le proporcionará mayor lisina intake.SPECIAL NOTA. Platija es muy rica en lisina. Algunas personas utilizan la platija como un tratamiento de herpes labial total. Al conseguir un herpes labial, que van a comer una libra, o 300 gramos, de la platija. Esto proporciona 12 gramos de lisina. Lisina de la comida es de 200% a 400% más utilizable por el cuerpo que la lisina en los suplementos. Usted tendría que tomar 50 cápsulas de lisina, por lo menos, para igualar la platija, lo que sería una locura. Su cuerpo sabe la diferencia. He aquí una breve lista de los alimentos que causan el herpes labial. Estos alimentos tienen alto contenido de arginina a lisina. La mayoría de los frutos secos, incluyendo cacahuetes, almendras, anacardos y nueces. Los cereales, como el trigo y la avena. Semillas, como girasol y de sésamo, son proveedores de arginina. También evitar la mayoría de frijoles, guisantes y habas. La mayoría de las verduras son más altos en arginina que lisina, como las zanahorias, rábanos, berenjenas, y col. El chocolate es alto en arginine.STOP. Antes de renunciar a la derecha aquí, permítanme decir dos cosas en closing.Do no dudan en tomar cápsulas de lisina sólo porque esta forma de lisina no se absorbe tan bien. Muchas personas a controlar los brotes con las cápsulas por sí solos. Y no deje que una dieta para los herpes gobernar su vida. Va a encontrar el alivio de los dolores fríos y seguir disfrutando de la vida mediante el ensayo y encontrar el equilibrio y combinaciones que mejor se adapten a su estilo de vida. Al tomar suplementos de lisina, se puede comer más de los alimentos con alto contenido de arginina, como el chocolate. Es cuestión de equilibrio. Sí, se puede comer todos los alimentos que le gustan, siempre y cuando se combinan sabiamente con suplementos y alimentos suficientes que impiden el herpes labial.