Have notado que muchas personas tienden a utilizar los auriculares cuando entrenamiento? Por supuesto, podemos pensar que estas personas tienen un cierto tipo de música que les permite entrar en el estado de ánimo, pero lo que están realmente trabajando. ..el poder de los zoneA pocas cosas suceden cuando ponemos en el poderoso headphones.1. Nos centramos more.Because no hay ruidos ni distracciones externas, que realmente puede entrar a lo que estamos haciendo - lo que reduce el tiempo de entrenamiento. Además, cuanto más nos concentramos, la mejor conexión mente-cuerpo que tiene una muy fuerte correlación con los resultados. Esto es importante en todo exercises.2 carga de peso. La gente no tienden a molestar you.It es un hecho. Las personas que usan audífonos hacer más cosas, porque ellos no se hablaban. ¿Quién va a tratar de hablar con alguien que no saben es escuchar. Infierno, sé que la gente que use audífonos, pero no tienen ninguna música bombeo a través de sólo debido a este "interruptor". Auriculares quiere decir que seas serious.3. Nos ponemos en la "zona" .Si realmente quiere llegar al siguiente nivel, esto es lo más importante. El entrenamiento del intervalo y el trabajo cardiovascular; puede ser bastante dura y sin este efecto. En cierto modo, es lo contrario de "enfocar", pero en realidad no es. Cuando se empieza a centrarse en la música, su cuerpo comienza a coincidir con la cadencia (o la velocidad de los latidos). Si usted está escuchando la música más rápido, se tiende a ir más rápido y de forma natural, a su vez, trabajar harder.Also, en otra nota, tratar de mantenerse alejado de los "brotes", ya que necesitan ser escuchados más fuerte y puede contribuir a la audiencia pérdida. Encontrar un par de auriculares que bloquean el ruido exterior y encerrar todo el ear.If que busca maximizar su tiempo de entrenamiento, invertir en un buen par de auriculares. Su cuerpo se lo agradecerá.