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Los cambios de estilo de vida que le ayudarán con Hemorrhoids



TIP!
De fibra en su dieta puede ser la mejor medida de prevención para evitar o tratar las hemorroides. Incluir alimentos ricos en fibra como las verduras de hoja verde, pan integral, pastas y harina de avena.

Las hemorroides se pueden tratar en casa con algunos métodos simples tales como baños de asiento, hamamelis, analgésicos, AINE y tópica cremas. toallitas húmedas para bebés son una manera suave para limpiar las zonas inflamadas y sensibles. Puede utilizar este artículo como un gran recurso para aliviar a sí mismo de que el dolor y los síntomas asociados con las hemorroides
.

TIP!
Asegúrese de ser escrupulosos en su higiene, especialmente cuando las hemorroides están presentes. toallitas húmedas son mejores para la limpieza de que el papel higiénico, y que probablemente se sentirán más cómodos.

Mantenga limpia el ano si actualmente sufre de hemorroides. Usando una toallita de bebé u otro tipo de toallita limpiadora significado para el cuarto de baño se sentirá mejor en su piel dolorosa y va a hacer un gran trabajo en la que la limpieza. Un baño de asiento caliente aliviará el dolor y la inflamación asociados con las hemorroides. Trate de remojo durante unos 20 minutos.


TIP!
Puede disminuir la posibilidad de que desarrolle hemorroides externas mediante el pago de un poco de atención extra a sus rutinas de higiene para esa área de su cuerpo. Elegir un papel higiénico suave y utilizar toallitas húmedas después de los movimientos intestinales.

Un consejo para aliviar el dolor de hemorroides es aplicar alternativamente una compresa fría y un paquete de calor. La alternancia de hielo y el calor será reducir la hemorroide y ayudar a que se cure. Aplicar hielo en el área afectada durante unos diez minutos todos los días, y seguir con calor húmedo durante veinte minutos.


TIP!
Usted no tiene que sufrir innecesariamente a través de un ataque de hemorroides con ningún alivio en absoluto. Trate de baño de la región, con un baño de asiento durante 10 minutos varias veces durante el día.

Si usted está sufriendo de hemorroides, es aconsejable evitar el uso de productos de cuidado personal que tienen irritantes, tales como colorantes, aromas o esenciales aceites, en la zona que rodea las hemorroides. Los ingredientes de estos artículos de higiene pueden aumentar la inflamación y causar dolor intenso o escozor.

Movimiento del Intestino


SUGERENCIA: ¿Cuáles son conscientes de que el hecho de que hay unos pocos productos en su cocina, que pueden ayudar a aliviar algunos de los síntomas comúnmente asociados de las hemorroides? Un consejo remedio casero es hacer una bolsa de hielo. Las compresas de hielo pueden aliviar el dolor y reducir la hinchazón.

Si usted está tratando demasiado duro cuando se involucren en un movimiento de intestino, puede darse hemorroides. Mantenerse hidratado consumiendo más agua y cortar el consumo de alimentos refinados o procesados ​​es una manera fácil para suavizar y aliviar sus movimientos intestinales. Asumiendo una posición en cuclillas puede hacer que sea más fácil evitar esfuerzo al defecar. Comprar un pequeño taburete o utilizar una caja de madera para sus pies mientras está sentado en el inodoro. Esta posición en cuclillas se ha demostrado que ayuda a que las heces pasen con menos estrés en el cuerpo, y esto puede ser visto en las zonas del mundo donde las culturas que acuclillan simplemente no tienen los problemas con las hemorroides que la gente del mundo occidental tienen.


TIP!
Utilizar hielo para aliviar el dolor de hemorroides. Además de ser picazón, las hemorroides son muy dolorosas.

Un previamente revelados, el tratamiento de las hemorroides se pueden realizar de manera efectiva en el hogar sin el gasto de ir a un médico cada vez que aparezcan. Al mantener las cosas que hay en su casa, puede asegurarse de que los ataques no son tan malas. Utilice las sugerencias que ha leído aquí para tratar las hemorroides y aliviar su sufrimiento.

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