Ejercicio Programas AvailableExercise es una medida preventiva que los consumidores deben participar en condiciones de evitar graves. Aunque los requisitos cambian, los médicos, en general, recomiendan 30 minutos de cardiovascular al menos tres veces por semana, junto con el entrenamiento de fuerza. regímenes de ejercicios se pueden realizar en el hogar a través de una variedad de programas que se pueden comprar en línea oa través de programas de televisión comerciales. Algunos de los programas más populares se destacan a continuación. Cuerpo por Jake torre 200 fabrica equipos de ahorro de espacio para la tonificación muscular. El tipo de gimnasia de máxima resistencia se acompaña de un DVD de ejercicios de instrucción. El DVD de doble cara contiene más de 200 ejercicios. El régimen de ejercicio incluye tanto los ejercicios de aislamiento y varios otros entrenamientos diferentes. La torre se ajusta sobre la puerta para tonificar los brazos, pecho, hombros, abdominales, piernas y espalda. Este programa de ejercicios está disponible en línea para su compra. La mayoría de los clientes pueden obtener el DVD en un corto período de tiempo. La alegría Bauer integra su experiencia como autor de la pérdida de peso y nutrición para el Today Show para producir un programa de pérdida de peso final que incluye una solución para hacer ejercicio para quemar grasa y proteína magra. Alegría identifica las mejores fuentes de proteínas, vitaminas e hidratos de carbono. Ella presenta opciones culinarias a sus clientes de una manera que estén bien mezclados y sabrosa. Entonces, el programa introduce un programa de ejercicios cardiovasculares y ejercicios de tonificación. Alegría ofrece uno de los programas más completos de ejercicio disponibles. Ella incluye todos los componentes esenciales para perder peso, tonificar el cuerpo y vivir una vida sana. Yoga American Power 60 fue creado por Kurt Johnsen, el entrenador de los Dallas Cowboys Cheerleaders. No sólo es un instructor de yoga, pero él es un instructor de artes marciales. Este programa consta de 12 DVDs y 60 mezclas diferentes diarios para ofrecer variedad y trabajar diferentes músculos. Durante diez semanas, los clientes tonificar sus cuerpos, mientras que al mismo tiempo aliviar el estrés. Los clientes pueden trazar y medir sus resultados. DVD Cocina del Kurt va a enseñar a los clientes cómo desintoxicar su despensa y comer por un estilo de vida saludable. Los clientes aprenderán cómo reestructurar sus estilos de vida saludable para vivir. La guía de nutrición ayuda a los consumidores a aprender cómo hacer postres sin azúcar o productos lácteos. Para la compra, los clientes pueden visitar el sitio web en línea para obtener más información sobre cómo realizar un pedido. Bowflex ofrece una solución gimnasio en casa que va a proporcionar a los consumidores con más de 100 diferentes programas de ejercicio con 400 o más variaciones. El sistema de ejercicio trabaja los brazos piernas y torso. El gimnasio está diseñado para proporcionar un entrenamiento completo del cuerpo. El sistema utiliza la tecnología de resistencia Spiraflex ultra suave para tonificar los músculos y duplicar los mismos beneficios que proporcionan los pesos libres. La estación de prensa de la pierna ofrece hasta 600 libras de resistencia. Hasta 300 libras se ofrece para los entrenamientos superiores del cuerpo. remo aeróbico también está presente en la unidad. La unidad se pliega de forma compacta para encajar en un lugar determinado. La unidad está en garantía por 10 años. Los consumidores pueden confiar en la construcción es duradera y está hecho de materiales de primera calidad. Bowflex ofrecen una garantía de devolución de dinero de 100 por ciento. Usted puede entrenar para un máximo de seis semanas. Si usted no está completamente satisfecho, puede devolver el producto para un reembolso completo menos los gastos de envío y montaje. Después de la autorización de retorno es recibida por el cliente, que tendrán dos semanas para devolver el equipo. Los programas de ejercicio son abundantes, pero un entrenamiento completo del cuerpo es difícil de encontrar. Estos tres programas ofrecen una amplia gama de soluciones en diferentes rangos de precios que se adapte a las necesidades del consumidor. Antes de comenzar un programa riguroso, consulte a su médico para asegurarse de que su cuerpo puede soportar el régimen de ejercicio recomendados por los profesionales.