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Los fundamentos de su nivel de colesterol

El colesterol alto parece estar en la mente de todos estos días. Vemos los anuncios en la televisión la publicidad de medicamentos que podemos tomar para bajar el nivel de colesterol. Oímos nuestro médico a hablar de bajar nuestro nivel de colesterol. ¿Qué es exactamente el colesterol? ¿Cómo lo conseguiste? ¿Por qué es malo para usted? ¿Hay alguna otra manera que los medicamentos recetados para bajarla? En primer lugar, el colesterol es un lípido que se produce de forma natural por el cuerpo para mantener las membranas celulares. De hecho el cuerpo produce todo el colesterol que necesita para sus funciones. Nuestro nivel de colesterol se hace alta cuando cualquiera de nuestros cuerpos sobreproducción de colesterol o que toman en exceso de colesterol a través de los alimentos que eat.High niveles de colesterol son malas para usted porque este exceso de colesterol puede acumularse en las arterias, causando enfermedades del corazón y ataques al corazón. El colesterol alto también es responsable de los accidentes cerebrovasculares. Los tres de estas condiciones pueden ser debilitantes y en algunos casos, deadly.How se puede saber si su nivel de colesterol es alto? Su médico puede realizar un análisis de sangre para determinar cuál es el nivel de colesterol en la sangre. A veces, su médico puede indicarle que tome una prueba de sangre en ayunas, lo que significa que va a probar el nivel de colesterol en la sangre después de que haya pasado sin comer durante un número determinado de alto nivel de colesterol hours.â se define médicamente como más de 240 mg /total de DL. El médico también puede dividir su nivel de colesterol en colesterol "bueno" o HDL colesterol y el colesterol LDL o colesterol "malo". Si su nivel de colesterol HDL es superior a 40 mg /dl se considera ideal. Su nivel de colesterol LDL, sin embargo, debe ser inferior a 100 mg /dl. Cualquier lectura por encima de esto lo pone en un mayor riesgo de enfermedad cardiaca o un ataque al corazón. colesterol HDL se considera bueno, ya que es este tipo que se lleva a cabo de la corriente de sangre al hígado, donde se descompone y expulsado del cuerpo. colesterol LDL, sin embargo, es el tipo que se acumula en los vasos sanguíneos y arteries.If su médico considere su nivel de colesterol es alto, hay varias cosas que usted puede hacer para reducir este nivel. Estas cosas incluyen comer una dieta baja en grasas saludables y hacer ejercicio regularmente. No sólo la dieta sana y el ejercicio ayudan más bajo que el nivel de colesterol, sino que también puede ayudar a reducir el peso que a su vez disminuye las posibilidades de enfermedades del corazón. Si usted es un fumador usted debe considerar la suspensión. También, limitar la ingesta de alcohol y azúcar. Después de probar todas estas cosas, si su nivel de colesterol todavía no es lo ideal, su médico le puede poner en bajar el colesterol medicamentos recetados. Recuerde, sin embargo, medicamentos para el colesterol pueden dañar el hígado, por lo que deben usarse sólo cuando las demás opciones han sido exhausted.As se puede ver, el nivel de colesterol tiene un impacto muy importante en su salud corporal total. Incluso puede ser potencialmente mortal si no se controla. Consulte a su médico para una prueba de colesterol. Si su nivel de colesterol no está dentro de los rangos normales, tomar medidas para bajarla.

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