TIP!
Si usted es una víctima del asma, debe abstenerse de fumar o estar cerca de los vapores o humos. Por lo tanto, hay que evitar los cigarrillos y cigarros y estar atentos a la dirección clara de la exposición del medio ambiente o lugar de trabajo para fumar.
Vivir con asma puede ser muy difícil. La siguiente información puede hacer que hacer frente a asma un poco más fácil. Hemos organizado una colección de los mejores consejos válidos en relación con el asma para ayudarlo en la búsqueda de estrategias para vivir una vida más saludable y menos onerosa.
TIP!
Sea siempre muy en cuenta el tipo de los medicamentos que está tomando. Algunos medicamentos por ahí sólo podría desencadenar un ataque de asma.
Para mantener sano a su hijo, asegúrese de que no están cerca del humo. el humo del cigarrillo de segunda mano es una causa principal de asma. Usted debe tener cuidado también cerciorarse de que su hijo no quede expuesto a otros entornos en los que la gente pueda estar fumando.
TIP!
Cualquier tipo de humo puede provocar un ataque de asma grave. Si usted no fuma, no comience.
Si usted sufre de asma, evitar los productos de limpieza. Los productos de limpieza contienen una gran cantidad de productos químicos que son disparadores a los síntomas relacionados con el asma exacerbando, así como los propios ataques. Hay muchas alternativas naturales que se pueden utilizar para limpiar su casa, en lugar de utilizar productos químicos agresivos.
TIP!
Mientras que todo el mundo aprecia el aspecto y la sensación de una casa limpia, los enfermos de asma, en particular, en beneficio a partir de un medio ambiente saludable, ya que puede disminuir el riesgo de ataques de asma, especialmente en una zona de dormitorio. Nunca permita que nadie fume en la casa de un asmático, y considerar el uso de plástico para cubrir su colchón y almohadas.
Existen medicamentos por ahí que pueden incrementar el riesgo de desencadenar síntomas de asma. La aspirina junto con otros AINE pueden tener este efecto. Los bloqueadores beta también puede tener este afectar, así como otros medicamentos para controlar la presión arterial alta y enfermedades del corazón. Informe a su médico si usted es un asmático y está utilizando estos medicamentos.
TIP!
Alérgenos, la gripe resfriado común y puede aumentar los síntomas del asma. Muchas de estas enfermedades va a empeorar sus síntomas de asma tan malo como para requerir tratamientos más de lo que normalmente necesita
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Si usted está sufriendo de un ataque leve o moderada, hacer lo mejor para todo el aire fuera de los pulmones como posible. Haga sus exhalaciones rápida y contundente. Esforzarse para empujar el aire fuera de los pulmones! Inhale en una serie de tres, o tres respiraciones superficiales y una respiración profunda. Después de que sus pulmones se llenan de aire, exhala con fuerza de nuevo. Esto crea un ritmo de su respiración, por lo que se presta atención a la respiración que toma. También empujará toda su aire de los pulmones de modo que usted puede conseguir más aire. Esta técnica de respiración puede causar algo de tos o esputo, pero puede ayudar a regular su respiración y reducir el ataque.
SUGERENCIA sobre An vacuna anual contra la gripe es crucial si usted tiene asma o tiene un niño asmático. Por lo tanto, es muy importante evitar la mayor cantidad de infecciones en los pulmones como sea posible por conseguir una vacuna cada año.
Al seguir nuestra guía, seguramente vivir una vida mejor con sus síntomas de asma bien controlada. Esperamos que este artículo te ha dado alguna información útil que se puede aplicar a su vida para hacer la vida con asma un poco más fácil.