Hace años, la rabia del camino no existían, no en la teoría y no en la definición. La gente tomó las unidades de domingo, los conductores dejar que otros cortados en frente de ellos en las intersecciones, y la gente que toca la bocina reservados para los momentos en los que la seguridad se ha visto comprometida. Sin embargo, como la población continuó en auge y la vida de la gente hizo cada vez más apresurado y estresante, rabia del camino pasó de ser inexistente a que plagan nuestras calles de la ciudad. Después de haber sido dado su propia entrada de la enciclopedia, rabia del camino se pueden encontrar ahora como una explicación utilizado en los tribunales, oficinas de noticias y hospitales. Por definición, la rabia del camino es el término utilizado para describir el comportamiento criminal violenta por el conductor de un vehículo. Es un término que suele ser sinónimo de "conducción agresiva" y uno que a menudo resulta en accidentes de tráfico. Aunque muchas personas asumen que el comportamiento de la rabia del camino se limita a la conducción, los que la poseen a menudo tienen problemas de fondo, un problema oculto que les impide permanecer bajo control en situaciones de estrés. Con el reciente anuncio de que la población de Estados Unidos ha alcanzado los 300 millones de personas, es fácil asumir que los caminos van a ser aún más sujetos a un bloqueo rejilla .. A medida que más y más coches se llenan carriles de tráfico, rabia del camino es probable que continúe a supurar , haciéndose una epidemia que azota carreteras de nuestro país. Si bien la rabia del camino puede ser la causa de accidentes, entradas, estancias en el hospital y, en el peor de los casos, la muerte, hay algunas buenas noticias al respecto: la rabia del camino es prevenible .. En un mundo lleno de epidemias que no tienen cura, tenemos la capacidad para erradicar la rabia del camino - en la forma de un volante - literalmente en nuestras manos: todo lo que necesita son algunos modales conscientes de la carretera y road.Yoga RageYou pueden pensar que el yoga tiene poco que ver con la rabia del camino, con las dos entidades residen en lados diferentes del espectro fresco, tranquilo y recogido. Sin embargo, el yoga tiene en gran medida la capacidad de influir en la rabia del camino por el que le ayuda a minimizar el estrés y practicar el autocontrol. El yoga proporciona un vehículo para la relajación, quitando el vehículo lleno de plazo rage.Just BreatheThe "Just Breathe" ha sido utilizado a lo largo de los siglos, estableciéndose como un acto utilizado para calmar a la gente. Es un término que se ha construido una reputación basada en la eficacia: la respiración de hecho facilita la calma. Esto se debe a que ayuda a eliminar la energía negativa y el aire viciado del cuerpo, reemplazándolos con energía positiva y oxígeno rejuvenecedor. La respiración también facilita la circulación, ayudando al cuerpo a deshacerse de la tensión y llegar a ser más relajado, menos rígida, y mucho menos propensos a sucumbir a la presión de un tráfico jam.A mayor parte del yoga es la respiración; que es tan esencial para el yoga, ya que es para la vida humana. Debido a que el yoga te enseña cómo sacar el máximo provecho de cada respiración, ayuda al cuerpo a utilizar los beneficios del oxígeno, dejando a la gente, naturalmente, más tranquila y fresca. A través de la respiración consciente, una práctica enseñada en el yoga, se aprende a centrarse en las características de cada respiración que usted toma, ayudando a eliminar factores de estrés externos, entre ellos el coche en el que toca la bocina background.Be Auto AwareYoga es una práctica que le permite conocer a sí mismo , entrar en contacto con lo que eres y de sus capacidades. Si bien este tipo de lección de vida puede ayudar en todos los ámbitos de la vida, sino que también puede ser útil para frustrar la rabia del camino. Cuando usted se conoce bien, que son más capaces de entender cuando se puede estar a punto de perder el control, lo que permite a sí mismo a trabajar a calmar o, si es necesario, tirando más y dejar que se desplomen estrés. Cuando usted es consciente de sí mismo, a lo largo de estas líneas, que son más capaces de poner las cosas en perspectiva, agarrando en el concepto de que un atasco de tráfico es sólo un atasco de tráfico y no el fin del mundo. Además de ayudarle a ser consciente de sí mismo, el yoga también ayuda a ser más consciente de su entorno. Cuando en el camino, siendo conscientes de los que lo rodean es esencial para la seguridad y la conducción defensiva puede salvar su coche y su vida. Al conocer su entorno, y anticipar los movimientos de sus compañeros conductores, puede ser más capaz de evitar los conductores excesivamente agresivas, los conductores que probablemente no practican yoga con regularidad. Plan de AheadYoga es una actividad que trasciende varias partes de la vida, por lo que quienes lo practican más eficiente en todo tipo de niveles. Debido a que es una actividad de autorización, los que toman el yoga se ven beneficiados con un nuevo nivel de control, la proactividad y la productividad. Todos ellos trabajan juntos para ayudarle a planificar el futuro, dando suficiente tiempo para llegar a su destination.A principal causa de la rabia del camino es la gente corriendo para llegar a alguna parte y se irriten al tráfico lento o conductores lentos. Algunas personas pueden nunca experimentan rabia del camino a menos que estén en riesgo de llegar tarde a algo. Debido a esto, la planificación anticipada, y dando suficiente tiempo para llegar a donde necesita ir puede disminuir en gran medida la rabia se puede sentir cuando el tráfico de rollos a una parada no deseada. Algunos rabia del camino puede ser inevitable; cuando los conductores que le rodean están impulsando agresivamente, puede convertirse en una víctima de la rabia del camino de causas ajenas a su propia cuenta. Sin embargo, para los incidentes de cólera carretera que se encuentran dentro, usted tiene la llave para apagar el encendido. Mediante la práctica de yoga, y la aplicación de los principios que se aprenden en el yoga a la vida en la carretera todos los días, usted puede hacer su parte en la fabricación de la rabia del camino se detuviera para siempre. Sobre nosotros: TRENZADO es un estudio de yoga médica en el Centro de Medicina Osteopática en Boulder, Colorado. Twisted integra las prácticas de medicina osteopática, Hatha yoga y la atención para enseñar equilibrio óptimo entre la salud física, mental y emocional. Su objetivo es educar y ayudar a la gente a vivir una vida saludable desde adentro hacia afuera. Los programas de rehabilitación ofrecen un amplio régimen de tratamiento para todo el ser, facultando a cada persona un respiro a la hora de estimular el potencial de curación natural del cuerpo 抯.