Las fiestas de fin de año están sobre nosotros, y como resultado, muchos de nosotros tenemos mucho en nuestras agendas ya que tratamos de compatibilizar el trabajo y la vida familiar con el funcionamiento de alrededor de intentar para encontrar los regalos perfectos para los que amamos. No es raro que se sienta un poco cansado al final de un largo día ocupado, de compras navideñas.
Lo que no es normal es llegar a la final de ese día y no poder conciliar el sueño. NO se puede habitual para encontrarse despertarse en medio de la noche y no poder volver a dormir de nuevo. Tampoco es habitual si, cuando finalmente se queda dormido, se encuentra constantemente las piernas temblando y despertar tanto usted como su pareja hasta el sueño. Y es muy habitual si no todas estas cosas se acumulan y hacen que se sienta muy cansado durante el día en el que apenas se puede permanecer despierto, o en realidad conciliar el sueño sin pretender.
Todas estas cosas son los trastornos del sueño, por lo que, posiblemente, el mejor regalo que puede dar a sí mismo es ver a un especialista del sueño Nueva York y deshacerse de ellos para que pueda obtener el descanso que necesita.
La falta de sueño puede afectar negativamente no sólo su vida, sino de su pareja, así
El "espasmos" que se mencionó anteriormente - oficialmente llamado RLS o síndrome de piernas inquietas - no acaba de arruinar su sueño y le impiden conseguir el descanso que necesita. También afecta a su pareja para dormir. Lo mismo ocurre con los ronquidos, y el ronquido puede ser un síntoma de un trastorno del sueño más grave aún, la apnea obstructiva del sueño. OSA no es sólo un trastorno molesto o incómodo sueño - es potencialmente muy peligrosa, debido a la apnea del sueño se ha relacionado con un mayor riesgo de ataque al corazón, accidente cerebrovascular y otras enfermedades.
Todos los problemas del sueño y trastornos que hemos mencionado son tratables
Usted no tiene que vivir con ellos. Y tampoco lo hace su pareja para dormir. Al centro del sueño de Manhattan NYCVA, estamos acostumbrados a trabajar con los pacientes para analizar y eliminar los obstáculos que les impiden conseguir el sueño de calidad que necesitan. ¿Por qué no dar a nuestros médicos sueño NYC una llamada y hacer arreglos para una consulta? Vamos a hacerle una serie de preguntas acerca de sus hábitos de sueño y si el horario es necesario un estudio del sueño para identificar los problemas que interfieren con la que conseguir el sueño que usted necesita, y luego trabajamos con usted para eliminar esos problemas. Obtener una mejor noche de sueño - y para el resto de su vida - si nos llama al 646-233-1838 hoy.
Biografía del autor: NYC Sleep Doctor y NYC Vein Center Tratamiento explican que el mejor regalo que se puede dar a sí mismo oa su pareja esta temporada de vacaciones puede ser el regalo de un mejor sueño
Para obtener más. información: http://www.nycva.org