Las estadísticas nos dicen que Estados Unidos tiene un problema de sueño - más de la mitad de los estadounidenses informan que su insomnio ha crecido de manera crónica que no pueden recordar una sola semana en la que se dejase? 't tiene problemas para conciliar el sueño. En otra encuesta, de nuevo más de la mitad de la gente le preguntó "¿Está a menudo tan cansado durante el día, que se queda dormido sin querer?" contestado "Sí". La Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en Carreteras nos dice que "conducir con sueño" (pequeña siesta o quedarse dormido al volante) causa más de 100.000 accidentes al año, en el que 71.000 personas están heridas, y más de 1.500 mueren. América no sólo tiene un problema de sueño - que tiene un problema de sueño muy grande. Y, sin embargo, muy pocas de estas personas afectadas por uno de los más de 80 trastornos del sueño conocido nunca buscar tratamiento para sus problemas de sueño. En este artículo nos ocuparemos de algunas de las razones por las que nos dicen en nuestro centro del sueño de Manhattan por qué no vinieron antes.
Cinco excusas comunes para no ver a un especialista del sueño, y por lo que podrían estar dañando su salud e incluso poner en peligro su vida
Las personas no entienden cómo generalizada trastornos del sueño son. Si tienen dificultad para conciliar el sueño o para permanecer dormido, que tienden a pensar en esto como una situación temporal, y no buscar ayuda. Por desgracia, esta renuencia a ver a un médico acerca de los problemas del sueño es una de las cosas que ha causado la propagación de problemas a largo plazo, por lo que tan común que se estima que el 40% de las mujeres y el 30% de los hombres que ahora sufren de un trastorno del sueño conocido .
Lo que es peor, no entienden lo peligroso que los trastornos del sueño son para su salud. Muchas personas "arreglárselas" con menos horas de sueño que necesitan, y parecen creer que la falta de sueño a largo plazo no les está haciendo ningún daño. Están equivocados. Los trastornos del sueño aumentan en gran medida el riesgo de enfermedad cardíaca, ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca, presión arterial alta, latido irregular del corazón, derrame cerebral y diabetes. 90% de las personas con insomnio - el trastorno del sueño más común - tiene otra condición de salud grave que fue causado por la privación del sueño
Las personas se acostumbran tanto a privación del sueño que no saben que está hecho ellos deprimido.. Las personas que duermen menos de seis horas por noche son dos veces más propensos a tener depresión clínica y ansiedad, y las personas con insomnio tienen cinco veces más probabilidades de desarrollar depresión. Cuanto más tiempo dure la depresión, menos probable es la persona a buscar tratamiento para la depresión, por lo que las cosas empeoran.
Las personas a menudo no buscan tratamiento debido a la falta de sueño ha deteriorado su capacidad de pensamiento. Puede sonar contundente, pero la verdad es que la falta de sueño hace que MUDO. La falta de sueño afecta su concentración, atención, el estado de alerta, su razonamiento y habilidades de resolución de problemas, y hace que sea más difícil de aprender. También puede reducir su capacidad para reconocer la cantidad que necesita para buscar el tratamiento de un médico del sueño.
La gente no entiende cómo los trastornos del sueño en realidad se tratan en estos días. Por último, una de las principales cosas que mantiene a la gente de ver a un especialista del sueño es que ellos no entienden cómo se tratan los trastornos del sueño. Ellos piensan que el médico recetará pastillas para dormir adictivas para los que van a tener efectos secundarios adversos. En realidad, la mayoría de los trastornos del sueño en estos días pueden ser tratados con terapia cambios de estilo de vida y de comportamiento para desarrollar hábitos más positivos del sueño y superar las negativas. El uso de "pastillas para dormir" a menudo se considera un último recurso.
Si lo hago ver a un especialista del sueño, lo que va a pasar?
Si ves los médicos del sueño NYC en Nueva York Sleep Center-despertador, van a comenzar preguntándole acerca de sus hábitos de sueño y cuál es el problema que usted podría querer superar. Podrían programar un estudio del sueño para determinar si usted tiene un trastorno del sueño conocido o malos hábitos de sueño que están dañando su salud. Luego, en base a lo que encuentran, ofrecen terapias para eliminar los problemas. Así que no tenga miedo de ver a un especialista del sueño Manhattan. Obtener una mejor noche de sueño llamándonos al 646-233-1838 hoy.
Biografía del autor: Conocido NYC médico del sueño hablar de las cosas que mantienen a la gente de ver a un especialista del sueño - incluso cuando se necesitan desesperadamente ver a un especialista del sueño (http://www.nycva.org).