¿Usted nota que su hijo poner de ir al baño porque él /ella está ocupado haciendo cosas más importantes? ¿Notas la evitación del cuarto de baño por temor a un movimiento de intestino doloroso? ¿Es el niño no experimenta movimientos intestinales diarios? Estas acciones pueden ser señales de estreñimiento.
A menudo los padres esperan que sus preocupaciones acerca de los hábitos de baño de sus hijos va a terminar con el pañal final. Sin embargo, el control de esfínteres éxito no impide problemas ocasionales con los movimientos intestinales. El estreñimiento es uno de los más comunes, pero nunca debe ser considerado normal.
Por desgracia, la mayor parte de la literatura médica se define como el estreñimiento infantil no la frecuencia de las deposiciones, pero la dureza de las heces. De acuerdo con el Physicians? Manual para pacientes, 揇 Aily las deposiciones no son esenciales para la salud.? Los padres se les dice que mientras el niño está teniendo tres evacuaciones a la semana y que son suaves que esto es totalmente normal. ¡No tan! Del mismo modo que comer tres comidas al día, un niño debe estar experimentando entre 1 a 3 evacuaciones por día. La comida nunca debe estar sentado en el tracto digestivo más de 24 horas. Lo ideal sería que cada uno debe tener movimientos intestinales cómodos, no forzados 20-30 minutos después de cada comida.
Debido a que la discusión de los movimientos intestinales entre los niños y los padres por lo general lleva a cabo en temor total de los padres, a menudo ignorado y supone que el niño está experimentando movimientos intestinales al día. Muchos de nosotros recordamos vil cuando era un abuelo nos pidió 揌 lguna de evacuar hoy ?? El mobiliario es apropiado no era necesariamente debido a la pregunta, pero debido a que por lo general se le preguntó en voz muy alta en la mesa! Usted ve, en su generación Esto se consideró una función muy importante para la buena salud. En algún momento hemos dejado de mirar esto como una pista importante en la salud general. salud tracto digestivo es considerado por muchos como la función más importante para mantener el cuerpo sano
Las causas del estreñimiento infantil
Dieta y Nutrición - No comer suficientes alimentos con fibra.; Deshidración; El consumo de una gran cantidad de azúcar y postres; Leche y productos lácteos; Alergias a los alimentos; Los alimentos generadores de ácido (carne).
La falta de ejercicio? Con la popularidad de los juegos de ordenador y televisión muchos niños están llevando un estilo de vida muy sedentario.
Emoción y sorpresas ansiedad? El miedo, el dolor, la preocupación y la frustración han sido todos sabe que afectan el tracto digestivo.
La celebración de las heces? Esto significa que el niño tiene el sentimiento de necesidad de tener una evacuación intestinal, pero ignora el impulso. Razones tales como no querer tomar el tiempo para ir al baño, cuartos de baño desconocidas o dolor en pasar un taburete son muy comunes.
Medicamentos recetados - Los antihistamínicos, como la difenhidramina (Benadryl o Temaril), que se encuentra en medicamentos para el resfriado de venta sin receta; medicamentos antidiarreicos; Antiespasmódicos, tales como atropina y escopolamina; Narcóticos, como la codeína y la hidrocodona; Quimioterapia; Los anticonvulsivos, tales como carbamazepina y ácido valproico; Los antidepresivos tricíclicos, como la amitriptilina o clorhidrato de doxepina; Los suplementos de hierro.
Otras causas menos comunes de estreñimiento son la depresión, trastornos de déficit de atención, y el abuso sexual.
Los síntomas del estreñimiento
movimiento Menos de 1 de intestino por día.
Las heces que son duras y difíciles de pasar.
Los dolores de cabeza, fatiga y /o depresión.
La encopresis, o contacto con materia fecal accidental. A menudo, si un taburete duro está presente en el recto, heces líquidas se fuga alrededor de las heces duras y salen del ano sin control del niño 抯. Esto puede ocurrir muchas veces durante el día. El niño no puede hacer nada para prevenir o retenerlo.
El dolor abdominal cerca o alrededor del ombligo.
Mojar la cama.
Disminución del apetito y náuseas.
Prevención
Dieta 桾 que lo más importante es aumentar la ingesta de líquidos. Sin embargo, algunos niños en el hábito de refrescos beber sólo para satisfacer su sed. La mayoría de los niños se deshidratan de bebidas azucaradas y de no tomarse el tiempo para calmar la sed. Ofrecer agua limpia y pura. Un niño debe beber la mitad de su /su peso corporal en agua cada día. Incluir porciones de fruta fresca, orgánica y verduras. Enseñe a su hijo a comer crudos tanto como sea posible. Hacer el 50% de cada comida alimentos frescos, crudos, sin procesar. Incluir granos enteros, nueces y semillas en la dieta. Limitar los productos de harina, de chocolate, azúcar, lácteos y leche blanca. Entrenar a su hijo a comer lentamente y de forma moderada. Proporcionar un ambiente relajado mientras se come. Tomar un suplemento diario de probióticos para facilitar el crecimiento de las bacterias 揻 riendly? En el colon.
La formación del hábito intestinal 梇 nuestro niño debe ser enseñado a no esperar a tener una evacuación intestinal. Para establecer un hábito intestinal regular, pida a su niño se siente en el inodoro durante al menos 10 minutos o menos a la misma hora cada día, preferiblemente después de una comida. Asegúrese de que su hijo puede colocar sus pies firmemente en el suelo mientras está sentado en el inodoro. Si esto no es posible, coloque un taburete frente a la taza del baño. Mientras que su niño está sentado en el inodoro, puede dejar que su hijo lea un libro de cuentos o escuchar la radio. Educar a su hijo, a una edad temprana, sobre la importancia de los buenos hábitos intestinales. Que sepan que esto no es algo de lo que avergonzarse, sino una función normal y muy necesario para la buena salud.
Ejercicio 桵 Aseguro que su hijo está recibiendo suficiente ejercicio. Los niños pasan demasiado tiempo frente a la computadora y la televisión. Fomentar las actividades al aire libre tanto como sea posible. La actividad física acelera el movimiento de los residuos a través del tracto digestivo.
Estrés 梇 es, los niños experimentan estrés! Los niños son algunas de las personas más ocupadas que conozco. El estrés hace que el cuerpo a descomponer y el estreñimiento puede ser el resultado. Hablar y pasar tiempo con sus hijos. Enseñarles a relajarse y estar tranquilo. Alentarlos, apoyarlos y hablar palabras de aliento a ellos. Enseñarles cómo manejar situaciones difíciles, para ser feliz y para comunicar sus problemas. Lo más importante Odel 梞 este comportamiento frente a ellos.
Mantenga limpio el intestino 桲 eeping el intestino limpio es un gran paso preventivo y muy necesaria para mantener el cuerpo en buen estado de salud. Para la limpieza completa del tracto digestivo se recomienda un producto llamado Oxy Powder. Oxy Powder es una manera segura y natural para limpiar todo el tracto digestivo mientras que también proporciona oxígeno al cuerpo. Consulte a su profesional de la salud para las dosis apropiadas para los niños.
Los ajustes quiroprácticos? Ayuda a una pronta deposición intestinal. Las olas que se mueven material a través de los dos puntos se producen como resultado de la excitación del nervio que se origina en los nervios espinales. Los ajustes también ayudan a normalizar la acción de la válvula íleo-cecal, la válvula que separa el amplio desde el intestino delgado.
El estreñimiento puede socavar todo el cuerpo y ahora se sabe que los movimientos irregulares del intestino están directamente relacionados con problemas graves de salud . El estreñimiento no tiene por qué ser un problema si va a practicar la prevención con sus hijos y poner en práctica las sugerencias que se encuentran en este artículo. los movimientos de intestino regulares son un mecanismo importante para eliminar las toxinas del cuerpo y así mantener el cuerpo saludable. Recuerde: La prevención es siempre la clave. Como siempre, si los síntomas persisten graves, no dude en consultar a su médico.