Como se puede deducir de su nombre, el mono dieta significa comer solamente una sola comida. Las variedades más comunes son la uva y la dieta de arroz. El mono dieta de uva tiene una duración de una a tres semanas. La dieta mono arroz dura de tres a diez días. Estas dietas se dice que permitir que su sistema digestivo para descansar y también ayudan a desintoxicar su organismo. Por favor asegúrese de consultar a un médico antes de comenzar cualquier versión de esta dieta. Estas son algunas de la dieta principles.Before de empezar la dieta mono uva, preparar su cuerpo. Cuatro días antes de cambiar a las uvas eliminar la carne, pescado y huevos de su dieta. Al día siguiente, dejar de comer productos lácteos. Al día siguiente decir adiós a los granos. A continuación, cortar las verduras de su dieta. Lo ideal es comer las uvas orgánicas. De lo contrario, tomar las uvas en agua caliente para eliminar los elementos tóxicos. No consuma más de ocho porciones de uvas al día. No mezclar variedades de uva. No coma más de diecisiete libras (ocho kilogramos) de uvas de cada día. Si selecciona el mono dieta de arroz comer arroz blanco, orgánico que es sin pulir o semi-pulido. Usted puede sazonar el arroz, por ejemplo, con una pequeña cantidad de Tamari. Cada parte de arroz y beber tanta agua como desee durante tres a diez días. No hay pasos preparatorios para la mono dieta de arroz. Otras variedades de dieta mono incluyen la dieta de la manzana, la dieta de tomate, pepino y la dieta. ventajas que se atribuyen a la dieta mono incluyen sensación de luz y reducir o eliminar los problemas gástricos. También se dice para limpiar la sangre. Permítanme añadir uno más, usted no tiene que preocuparse de lo que debe servir. Las desventajas incluyen deficiencias nutricionales y conseguir muy cansado de la comida dada. Usted no va a aprender cómo armar un menú. A continuación se muestran dos ejemplos de menús: Menú 1 Desayuno: jugo de uva negro recién exprimido. Uvas negras. Almuerzo: Uvas blancas. El bocadillo de media tarde es uvas negras. Cena: Uvas blancas. recién exprimido zumo de uva blanca. Menú 2 Desayuno: Un plato de arroz blanco sazonado con cardamomo. Almuerzo: Dos platos de arroz blanco sazonado con orégano y Tamari. El bocadillo de media tarde es un plato de arroz blanco sin sazonar. Cena: Dos platos de arroz blanco sazonado con anís y Tamari.Some de la información de este artículo proviene de un libro nuevo y fascinante, La Bible des regímenes, escrito por Jenny de Jonquieres y publicado por Amerik medios de comunicación. Su libro describe más de 80 dietas y programas de reducción de peso. Cada dieta se presenta con 5 planes de menú, una discusión detallada de sus ventajas y desventajas, y mucho más. La Bible des regímenes es actualmente disponible sólo en francés.