The es una dieta muy baja en calorías destinado a aquellas personas que quieren perder peso rápidamente, tal vez 10 libras (unos 4,5 kilogramos) en 12 días. Ni siquiera pensar en ir en esta dieta si usted tiene problemas de salud o nutricionales o está embarazada o amamantando. Esta dieta de 1000 calorías-al día era popular entre las estrellas de Hollywood de la década de 1930. Estas son algunas de la dieta principles.Make asegúrese de comer tres comidas y una merienda diaria. Todo el pomelo comidas estrella, ya sea puro o como forma de jugo, pero siempre sin azúcar. Usted puede ser feliz de saber que los bocadillos no incluyen pomelo en cualquier forma. Eliminar los glúcidos complejos de su dieta. Esto significa que el arroz, el trigo, legumbres, frutos secos, cereales, patatas, batatas, guisantes y maíz son todo lo posible. Además de la omnipresente pomelo comer huevos, frutas, verduras verdes, amarillos, y rojos, pescado y carne. Beba muchos líquidos como agua, zumo de pomelo, jugo de tomate, leche descremada, o té o café sin azúcar. La dieta del pomelo tiene la ventaja de que es fácil de seguir. Y que sin duda no carecen de vitamina C. No tiene un buen efecto en la salud de personas que hacen dieta. Las desventajas incluyen la falta de nutrientes esenciales. Esta dieta puede conducir a la fatiga o desmayo debido a la ingesta baja en calorías. Y una vez que su maratón de pomelo es más, usted está casi seguro de ganar peso de nuevo. Y tal vez nunca se come el pomelo again.Here son dos ejemplos de menús: Menú 1 Desayuno: La mitad de un pomelo. Dos huevos. Dos rebanadas de tocino. Café o té. Almuerzo: Medio vaso de jugo de pomelo sin azúcar. Filete de Mero. Lechuga, pepino, apio, rábano y ensalada. Café o té. El bocadillo de media tarde es un vaso de jugo de tomate. Cena: La mitad de un pomelo. Pechuga de pollo. judías verdes y pimientos rojos. Menú 2 Desayuno: La mitad de un pomelo. Dos huevos. Dos rebanadas de tocino. Café o té. Comida: La mitad de un pomelo. escalopes de ternera. Lechuga, escarola, espárragos, tomate y ensalada. El bocadillo de media tarde es un vaso de leche descremada. Cena: Medio vaso de jugo de pomelo sin azúcar. Besugo. Spinach.Some de la información en este artículo proviene de un libro nuevo y fascinante, La Bible des regímenes, escrito por Jenny de Jonquieres y publicado por Amerik medios de comunicación. Su libro describe más de 80 dietas y programas de reducción de peso. Cada dieta se presenta con 5 planes de menú, una discusión detallada de sus ventajas y desventajas, y mucho más. La Bible des regímenes es actualmente disponible sólo en francés.