Aquí están de nuevo en la temporada de la tos y los resfriados, ya sabes la sensación, la nariz empieza a sentir un cosquilleo, la garganta se siente un poco seca y áspera y antes de saber que usted tiene un resfriado por completo soplado. hay un viejo dicho que si el tratamiento de un resfriado que tendrá una duración de una semana y si se deja sin tratamiento tendrá una duración de siete días. Hay algo de verdad en ese dicho, los resfriados son lo que llamamos una enfermedad autolimitada, por lo general un resfriado a ir por sí solo después de siete a diez días. Pero eso no significa que usted tiene que sufrir si usted consigue un cold.Will que ha pasado alguna vez? Se encontrará una cura para el resfriado común? ¿Hay siempre va a ser una bala mágica que zap un resfriado a la primera señal? Quién sabe, los científicos han estado investigando el resfriado común desde hace mucho tiempo y que no son ya más cerca de encontrar una cura. Dicho esto, hay cosas que puede hacer para ayudar a yourself.There son remedios naturales que son capaces de estimular su sistema inmunológico, por lo que es capaz de luchar contra los cientos de diferentes virus del resfriado que están al acecho acerca a la espera de la oportunidad de invadir su body.Once desarrolla un resfriado, los virus se reproducen muy rápidamente hasta que tenga miles de millones en la nariz, la garganta y remedios lungs.Herbal luchar contra los resfriados en varias formas diferentes, la primera es para ayudar realmente a su cuerpo para combatir estos virus antes de que se obtienen la oportunidad de multiplicarse y convertirse en un cold.You puede haber notado que a menudo entran en contacto con personas que tienen resfriados, pero que no desarrollaron una, por qué es eso ?. ¿Cómo es que una vez que parece ser inmune a los resfriados y otra vez, Wham! se obtiene un resfriado, pero no recuerda que entra en contacto con gente que tenía un resfriado. Esto es todo lo reduce a su system.There inmunológico son una gran cantidad de factores que intervienen en tener un sistema inmunológico saludable, un culpable común para suprimir el sistema inmunológico es el estrés. Entonces, ¿qué se puede hacer para tratar de mantener su sistema inmunológico en plena forma, hay cosas que son de sentido común. Comer una dieta saludable, descansar lo suficiente y hacer ejercicio regularmente, todas estas cosas ayudarán a reducir el estrés y aumentar su system.There inmunológico son varios remedios que son la pena tener en su armario de la medicina, una de ellas es la Echinacea purpurea. Echinacea puede ser tomado como un té, cápsulas, tinturas o comprimidos, la dosis depende del producto que usted toma. No exceda la dosis recomendada para la marca que está utilizando. Tampoco tome equinácea al día, ya que pierde su poder de estimulación inmunológica si se toma demasiado a menudo. Para ayudar a prevenir los resfriados Echinacea tomar de cinco a seis días y luego tienen dos o tres días de descanso, de esta manera usted seguirá recibiendo el poder estimulación inmunológica de esta herb.When tiene un resfriado la estrategia es muy diferente. Si usted es desafortunado lo suficiente para desarrollar un resfriado luego tomar equinácea cada hora o dos por lo menos durante dos días. Dependiendo de la severidad de los resfriados se puede tomar esta dosis durante cuatro días. A continuación, colocar la dosis hasta tres veces al día hasta que su fría tiene gone.So qué más se puede tomar para combatir el frío. Si usted tiene una tos entonces no hay nada mejor que el ajo, el ajo tiene propiedades antivirales, antibióticos y antimicóticos. Por desgracia, es la alicina (la parte que hace que el ajo pequeño) en el ajo que tiene la mayor parte del medicamento razón properties.The ajo es tan bueno para los problemas de pecho es el hecho de que la alicina se excreta fuera del cuerpo a través de los pulmones, Por lo tanto, teniendo todas las propiedades antivirales y antibióticos donde se necesita. No se preocupe si no te gusta el sabor del ajo, simplemente frotar un par de dientes en la parte inferior de sus pies, y ¡listo en poco tiempo el aliento huele a ajo, maravillosa no es moco it.The membranas de las vías respiratorias puede ser muy inflamada cuando se tiene una, té bebida de jengibre fría para esto, se reducirá la inflamación y ayudar a abrir la passages.There nasal varios suplementos que merecen una mención, son vitaminC, complejo vitaminB y un muy buen multivitamínico puede ayudar a luchar contra toda su resfriado. Después de su resfriado ha ido, es una buena idea para continuar con estos suplementos para ayudar a construir su sistema inmunológico copia de seguridad.