? Todos a la vez, experimenta una sensación de ansiedad y su corazón comienza a latir! Con mariposas en el estómago y la sangre rugiendo en su ears..sound familiar? Como la preocupación, pegajosa, y el miedo a empezar a cerrar en torno de repente, estás en el medio de un ataque de ansiedad grave .. No debe burlan de la ansiedad! Bastante cierto que todos experimentamos alguna forma de ansiedad a medida que avanzamos por la vida. Como los niños, el nerviosismo y la aprehensión son muy natural .. A veces, estos sentimientos nos siguen en nuestros años maduros, así pero no deben ser dominante. Un poco de ansiedad es muy útil, ya que nos mantiene alerta al peligro y nos impide ser reckless.As una persona joven, cuando estaba preparado para alguna tarea escolar, conocer a una persona que estaba encaprichado con, o estar solo en casa, como algunos ejemplos típicos, fueron factores desencadenantes de los pensamientos de pánico. Estas experiencias de la infancia de pánico son rápidamente sobre; Sin embargo, los ataques de larga duración del trastorno de ansiedad grave nos causa gran dificultad. Llegamos a ser más reservados en torno a nuestros amigos y nuestros horarios diarios se ven afectados. Cuando esto sucede, es una clara señal de que ha pasado de la ansiedad normal a la ansiedad de pánico disorder.What pistas tiene usted que está experimentando un ataque de pánico? Las siguientes preguntas pueden ser utilizadas como guía para yo.- ¿Los sentimientos de ansiedad le impiden hacer las cosas que había planeado? - ¿Tiene sus relaciones personales en el hogar o su habilidad en el trabajo sufren a causa de su ansiedad-que están a la orilla , nerviosa o tensa más a menudo que no? - ¿Está plagada de miedo infundado? ¿Es evidente que sus temores no tienen fundamento, pero que parecen incapaces de obtener más de ellos -? Es el sentimiento que uno de los peligros a cada paso - ¿Experimenta frecuencia cardíaca rápida y sin ningún motivo razonable - ¿Su mente en blanco o usted experiencia de cabeza o dolores musculares que son inexplicables - ¿Estás preocupado por estar cerca de personas o situaciones hasta el punto de evitar estas cosas trastornos de ansiedad muestran tanto manifestations.- física y emocional los síntomas de ansiedad emocionales incluyen aparte del miedo irracional y aprehensión? sentir: sentimientos de temor, irritabilidad, inquietud, el bajo poder de concentración, siempre esperando peligro para saltar a la vista, anticipando constantemente el peor, una blancura súbita de la mente y sentirse tenso, nervioso y en edge.- Dado que la ansiedad es más que sentimientos simples , se trata de una serie de síntomas físicos que son el resultado de la reacción de lucha o huida del cuerpo. Debido a la verdadera gama de síntomas que son de naturaleza física, es fácil que la gente asume que sus problemas se deben a enfermedades médicas. Algunos de los síntomas físicos más comunes de la ansiedad incluyen latidos del corazón, temblores y espasmos, sudoración, insomnio, falta de aliento, enfermedades de estómago, mareos, dolores de cabeza y musculares tension.You deben consultar a un médico si usted está experimentando cualquiera de estos síntomas y no hacer aplazarlo. Sin embargo, hay productos genuinos que se pueden encontrar en línea que pueden ayudar a superar el trastorno de ansiedad de pánico sin medicación. Los médicos suelen recomendar los métodos de autoayuda y por lo general administrar medicamentos sólo como un último recurso para los casos más graves. Así que visite a su médico y pasar algún tiempo investigando algunos de los excelentes métodos disponibles en línea ..