There vegetal se duda de la obesidad es un problema creciente para muchos aquí en los Estados Unidos. El Centro de Estados Unidos para el Control de Enfermedades de los índices de obesidad como una persona que tiene un índice de masa corporal de 30 o mayor. El índice de masa corporal, o IMC, para abreviar, se calcula sobre la base de la altura y el peso de la persona y proporciona una indicación razonable de la grasa corporal, lo que podría conducir a una mayor salud issues.You puede simplemente calcular su índice de masa corporal por derecho propio en el que está sentado o de pie . Tome su peso en libras y dividirlo por su altura en pulgadas al cuadrado, multiplicado por 703. La fórmula sería el siguiente: IMC = Peso (libras) /(Altura (pulgadas) x Altura (pulgadas) x) 703.To puesto en la perspectiva de cómo de grande es el problema, Colorado en 2009 fue el más bajo índice de masa corporal en el 18,6%, mientras que Mississippi encabezó la lista con un 34,4%. La obesidad se ha convertido en un problema tan grande en este país, especialmente la obesidad infantil que se ha convertido en un tema para hacer frente a la primera dama, Michelle Obama. Sin entrar en mucho la política, la obesidad de todas las categorías de edad es sin duda algo que debe y puede fácilmente tackle.I recientemente publicado esta misma pregunta en nuestra página de Facebook el cultivo de vegetales para ver qué tipo de ideas que la buena gente se le ocurrió. En concreto, la pregunta que se planteó fue cómo podemos combatir la obesidad en nuestros niños mediante la incorporación de horticultura. Las respuestas fueron muchos oo 卼 para enumerar aquí, así que voy a mencionar los más populares ones.Start EarlyMany acordó que a partir hijos temprano en enseñarles horticultura que recorrer un largo camino para que aprendan hábitos alimenticios saludables. Como una persona escribió: "Cuando ven que no pueden comer lo que están creciendo, prácticamente cualquier cosa que consumen de sus huertas será sano." Make It Funi ver esto en mis propios hijos si no siga siendo divertido y ligero que se perder su atención y rapidez. Así que esos estudios acerca de la cantidad de tiempo y la capacidad de atención y la cantidad que un niño tiene, son muy precisos. Todos estuvimos de acuerdo en que burlando la horticultura es una gran manera de mantener a los niños involucrados en el cultivo de hortalizas. Una de las cosas que hice personalmente para mi hijo era de él comprar su propio conjunto de herramientas de jardín. Claro que son juguetes, pero tiene las mismas herramientas como "padre" y cuando el padre se pone la pala, lo mismo ocurre con él. Lo hace sentir involved.When llega el momento de la cosecha de las frutas, hierbas y verduras Me aseguro de que tengo a mi hijo involucrado. Para artículos más pequeños, como los rábanos y tomates cherry le dejé hacer la cosecha. Para artículos más grandes tales como calabaza, voy a recogerlos y dejarle llevar a nuestra mesa de patio. Puedo ver la emoción en sus ojos cada vez que vamos a recoger nueva things.Give ellos su mensaje ówna popular, especialmente para los niños de más edad (7 años en adelante), es dejar que ellos tienen su propia 4'x4 'en su parcela patio donde pueden sembrar lo que quieran. Este es un gran método porque se les puede enseñar cómo planificar el jardín para que puedan maximizar el espacio y hacer crecer las cosas que les gustan. Mi hijo le encanta el brócoli. Sí sé que tuve suerte, y cada año plantamos dos plantas de brócoli Waltham sólo para él. Me aseguro de que yo le digo que esas plantas son suyas y cuando están listos se pueden comer. Se pone muy emocionados por ello. Es muy divertido para ver! Por último, y tan importante como la alimentación saludable de las frutas, verduras y hierbas que crecen que es el factor de ejercicio que se obtiene de la horticultura doméstica vegetal. Si usted hace un montón de las tareas de jardinería manualmente como yo, entonces usted ya sabe que puede ser una buena rutina de ejercicio vigoroso. No siempre es así, todos los días, pero al menos se está moviendo, haciendo el trabajo tanto físico en lugar de sentarse y ver la televisión, jugar videojuegos y así sucesivamente. Lo mismo es cierto para los niños.