TIP!
Compruebe el índice glucémico para determinar la cantidad de diferentes alimentos afectará el nivel de azúcar en la sangre. Como un diabético, que quiere comer los alimentos con un bajo índice glucémico más a menudo.
A veces, sólo aceptar que tiene diabetes puede ser abrumador, y encontrar maneras de mejorar su vida a pesar de que puede parecer imposible. Tómese unos minutos para leer este artículo y aprender unos sencillos consejos le serán útiles si necesita ayuda con la gestión de su vida diaria.
índice glucémico
El índice glucémico de los alimentos indica la cantidad de el alimento puede afectar los niveles de glucosa. Cuanto menor sea el índice glucémico, el mejor es para que usted pueda comer!
TIP!
Aunque la diabetes infantil es poco frecuente, existen tratamientos eficaces. Si su hijo ha sido diagnosticado, se puede obtener a través de él! En estos días, muchas personas tienen diabetes, y los tratamientos han mejorado tanto que los niños con diabetes pueden vivir con absoluta normalidad.
Será difícil si su niño es diagnosticado con diabetes, pero llevan consigo. Dado que la diabetes es una enfermedad tan común, hay muchos tratamientos disponibles para ayudar a su hijo a disfrutar de una vida normal. El más antiguo es diabética de 90 años de edad. Él vivía antes de que todo el conocimiento médico que tenemos actualmente.
TIP!
Desarrollar un "ritual de pruebas" que siga cada vez que el análisis de azúcar en la sangre. Mantenga su insulina cerca de ti y almacenarlo en el mismo lugar cada noche
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Encontrar maneras saludables para darse si tiene diabetes. Probablemente no es necesario que permite prohibir los dulces por completo. Si el nivel de glucosa en la sangre está regulada adecuadamente, se puede comer con seguridad postres de vez en cuando. Hacer espacio para los postres mediante la eliminación de una cantidad igual de carbohidratos de su comida principal.
TIP!
Tome precauciones adicionales al conseguir pedicura si usted sufre de diabetes. Tenga cuidado si usted consigue un corte en sus pies como las personas con diabetes son más propensos a las infecciones alimentarias.
pedicura puede ser problemático cuando se tiene problemas con la diabetes. Los diabéticos son propensos a las infecciones del pie malas, por lo tanto, tiene que ser especialmente cuidadoso de cualquier corte o perfore recibe allí.
TIP!
Cambiar a una dieta alta en fibra con el fin de disminuir su riesgo de desarrollar diabetes. El riesgo se incrementa por el consumo de productos altamente glucémicos, como alimentos que han sido procesados excesivamente, en lugar de los hechos con granos enteros.
Asegúrese de mantener algún tipo de tratamiento a base de azúcar con usted si que es hipoglucémico. Los ataques de hipoglucemia pueden aparecer en cualquier lugar y en cualquier momento; Por lo tanto, es vital que está debidamente preparado en caso de que ocurran. Este es particularmente el caso cuando el desayuno se ha omitido, ya que el cuerpo está tratando de azúcar.
SUGERENCIA: Crea una lista de alimentos de alto índice glucémico y aprender a identificar los alimentos e ingredientes de problemas potenciales . Panes, postres, jugos, pastas y cereales son algunos de los alimentos que tienen un alto índice glucémico
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Como se ha visto ahora, el conocimiento proporcionado en el artículo anterior es posiblemente todo lo que se necesita para hacer que el proceso de control de la diabetes mucho más fácil, por lo que se puede vivir una excelente vida. Elija de las ideas anteriores, y usted comenzará a sentirse mejor pronto.