Con todos los peligrosos efectos secundarios de medicamentos para el dolor en las noticias en estos días es una gran noticia que hay una alternativa más segura a nuestra disposición. MSM (metil-sulfonil-metano) es una fuente natural y eficiente de azufre orgánico, que es necesaria para la formación de colágeno, y es requerido por muchas de las moléculas estructurales del cuerpo.
Es un alimento asimilable segura y natural derivado del océano. Es un miembro de la familia de azufre, pero no se debe confundir con las sulfonamidas, a la que algunas personas son alérgicas. Es completamente seguro, inodoro y no tóxico.
El MSM es un compuesto natural que se encuentra en cantidades significativas en el tejido nervioso, la piel, el cabello y las articulaciones. Pequeñas cantidades de MSM se pueden encontrar en los cereales, legumbres y verduras frescas sin procesar como el ajo, la cebolla, la col, el brócoli y las coles de Bruselas. Carne, pescado, aves, huevos y leche contienen todos los HSH.
El MSM es altamente soluble - se pierde fácilmente durante la cocción y procesamiento de alimentos. Además, la investigación ha sugerido que la mayoría de las personas son deficientes y que la deficiencia aumenta con la edad.
MSM ha demostrado ser esencial para la salud y la función de las articulaciones, y para todos los tipos de tejido conectivo en general. Es un analgésico eficaz y anti-inflamatorio, y se ha demostrado ser muy eficaz en el tratamiento de alergias y asma. También se ha encontrado que proporciona un soporte nutricional para los niveles saludables de energía y la eliminación de toxinas.
MSM también es eficaz en el mantenimiento de la piel, el cabello y la salud de las uñas. MSM es totalmente inodoro y no crea el mal olor corporal. A veces se refiere como el suplemento de belleza por sus efectos notables de hacer su pelo grueso y brillante. Ayuda a mantener la piel elástica y saludable. También se observó para el fortalecimiento de las uñas.
MSM apoya un sistema digestivo saludable y ayuda a calmar los nervios también. Yo personalmente lo uso para ayudar a combatir la depresión. A pesar de que la mayor parte de la investigación que se realiza sobre HSH es para el alivio del dolor, muchas personas se han dado cuenta de que lo que realmente hace que se sienta como en un mejor estado de ánimo y tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso. También tomo para el dolor en la mano y la muñeca debido al escribir y usar el ratón. Siempre tomo antes y después de ir al gimnasio para un entrenamiento. Se ha sabido para ayudar para el dolor post ejercicio.
En su forma más pura orgánica se vean como cristales blancos, similares en tamaño a los cristales de azúcar blanco, pero un poco halagan por lo que se refiere a veces en forma de escamas. Es muy importante sólo para tomar una forma pura de HSH. Tenga cuidado qué tipo de comprar. Más barato no siempre es mejor cuando se trata de suplementos para la salud. Sólo tomo OptiMSM, ya que está probado por un tercero a un 99,9 por ciento de pureza. Se puede obtener más información sobre OptiMSM en http://www.findustuff.com/info/optimsm.html.
I tomar al menos cuatro cápsulas de 1,000mg cada día. La investigación ha demostrado que el MSM es tan segura como el agua, así que tomo más cuando sea necesario. También es muy barato.
Así que si usted es reacio a tomar medicamentos recetados para el dolor es posible que desee dar a los HSH probarlo pero siempre consulte con su médico antes de suspender cualquier medicamento que esté tomando actualmente.