Por algún golpe de suerte, se las arreglaron para llegar a la edad adulta sin tener que someterse a una cirugía una vez. Su consistentemente buena salud siempre ha sido la envidia de sus amigos y familiares por igual. Sin embargo, su médico le ha informado recientemente que tendrá que someterse a una operación menor. A pesar de que este procedimiento está lejos de ser grave, se le requerirá para ser puesto bajo anestesia e ir bajo el cuchillo. Dado que prácticamente todos los miembros de su círculo interno ha tenido cirugía en algún momento, no es de extrañar que no parecen particularmente preocupados a sus seres queridos. Desafortunadamente, usted no comparte sus buenos espíritus. En sus ojos, la perspectiva de la cirugía - incluso cirugía menor - es poco menos que aterrador.
Desde que eras joven, que ha tenido miedo de someterse a una cirugía. Sólo la idea de ser anestesiados y corte abierta sigue los llene de ansiedad intensa. Aún así, para bien o para mal, tiene que someterse a esta operación. Por desgracia, la intensa sensación de miedo se siente simplemente se niega a desaparecer. No importa lo mucho que se preocupe por la operación, usted no será capaz de cambiar el hecho de que lo necesite. Con esto en mente, encontrar maneras de reducir el estrés antes de la cirugía es en su mejor interés. Los siguientes consejos le sea de utilidad para cualquier persona que sufre de ansiedad antes de la cirugía.
discutir los riesgos con su médico
Muchas personas con ansiedad relacionada con la cirugía tienen miedo de que algo salga mal durante sus operaciones. Aunque siempre hay un pequeño riesgo de que ocurra algo inesperado, las probabilidades están mayoritariamente a favor de la mayoría de los pacientes. En caso de necesitar una garantía adicional, sentarse con su médico para discutir los riesgos asociados con la operación de pronto te someta. Lo más probable es que ella será capaz de proporcionarle una gran cantidad de estadísticas favorables y ofrecer una visión profesional de por qué esta operación es seguro y necesario. Por si fuera poco, es posible que desee programar una consulta especial con el médico (s) que va a realizar la operación.
buscar la comodidad de los seres queridos
El ir en un hospital o centro quirúrgico por uno mismo puede ser muy aterrador. Esto se agrava por el hecho de que la mayoría de la gente no asocia las instalaciones médicas con cosas buenas. Afortunadamente, usted puede ahorrar una gran cantidad de ansiedad por tener varios amigos o familiares que acompañan al hospital el día de su operación. Sabiendo que las caras conocidas estará esperando por usted cuando se sale de la cirugía servirá de confort mientras se prepara para la operación.
hablar con un terapeuta
Si su miedo a la cirugía se ha convertido en demasiado estresante para vivir con, estaría bien servido por hablar con un buen terapeuta. Cuando compras para la correcta, buscar un terapeuta que tiene una amplia experiencia asesorando a personas con temores profundamente arraigados. Con la ayuda de conversaciones interesantes y ejercicios de EMDR, llegará a comprender la raíz del miedo y comenzar a tomar medidas para abolir la misma. Su terapeuta también podría ser capaz de apuntar en la dirección de un grupo de apoyo que atiende a personas con temores de larga data.
sometidos a cirugía por primera vez puede ser aterrador, especialmente si usted ha logrado evitar tener que en la edad adulta. Incluso si la operación que necesita es considerado de menor importancia, la idea de ser forzosamente pone a dormir y corte abierta es comprensiblemente inquietante. Si usted está decidido a vencer su miedo a la cirugía, recuerde que debe hablar sobre los factores de riesgo con su médico, buscar el apoyo de sus seres queridos y, si es necesario, someterse a la terapia.