El manganeso es un mineral metálico que fue descubierto por un químico alemán del siglo 17 llamado Johann Glauber, aunque no fue aislado en forma pura hasta 1774, por Johan Gahn. Fue asociado Gahn 抯, un químico sueco, Carl Scheele, que determina en primer lugar que el manganeso es un elemento. Manganeso, un oligoelemento mineral, se encuentra en todas las formas de vida. Es esencial para la salud y el funcionamiento del cuerpo humano y la mente de muchas maneras.
En cuanto a la salud física, el mineral manganeso es importante para casi todos los sistemas principales del cuerpo 抯. Funciona en el sistema digestivo, que es responsable de descomponer los alimentos a través de la digestión y transformarlos en una forma que el cuerpo pueda utilizar. La función primaria de manganeso en el sistema digestivo está actuando como un cofactor en muchas de las enzimas responsables de la liberación de la energía en los alimentos por lo que es accesible para el cuerpo y la mente para alimentar las funciones esenciales y no esenciales. También se necesita este mineral esencial para metabolizar la vitamina B1 Tiamina. El sistema esquelético requiere de manganeso para la construcción de huesos fuertes y sanos. Sin él, el esqueleto no puede desarrollarse adecuadamente. El manganeso también es compatible con buenos reflejos musculares. También sirve el sistema reproductivo que tiene un papel importante en la producción de hormonas sexuales y el esperma
El manganeso tiene propiedades antioxidantes vitales que trabajan como un cofactor en la producción de la enzima antioxidante más importante del cuerpo 抯:. La superóxido dismutasa. Los antioxidantes desempeñan una tarea que es esencial para el cuerpo. Controla o estabiliza los radicales libres que son responsables de una gran cantidad de daños en el cuerpo. Los radicales libres son desestabilizadas por la falta de un electrón y en la búsqueda de sí mismos para estabilizar asalto otras moléculas en un esfuerzo por tener lo que necesitan de ellos, que luego se traduce en aquellas moléculas desestabilizarse también. La acumulación de radicales libres es peligroso para si llega a un daño celular cierto número puede ocurrir lo que conduce a daño tisular. Y como los radicales libres vagan, su población también en número.
El manganeso es también esencial para que el cerebro funcione correctamente. Es compatible con los nervios y también promueve la memoria y la estabilidad emocional. Los investigadores están estudiando la relación entre la epilepsia y otros trastornos convulsivos y los niveles de manganeso pueden tener influencia en la actividad convulsiva y la gravedad. Este mineral también está siendo investigado por su potencial en el tratamiento de trastornos mentales graves como la esquizofrenia. Si se prueba positiva, esto podría ser un gran avance es el campo de la ciencia médica.
Las deficiencias de manganeso pueden contribuir a convulsiones, confusión, temblores, mareos, parálisis, sordera y ceguera en los recién nacidos, la pérdida de audición de adultos, trastornos digestivos, ataxia, malformación ósea, debilidad general, la infertilidad, pulso irregular, y el daño pancreático.
Los suplementos nutricionales ofrecen un medio confiables y seguros de velar para que la dieta contenga cantidades adecuadas de este mineral traza esencial proporcionada dosis de suplemento se mantiene dentro de los niveles de ingesta diaria recomendada estándar. Demasiado de cualquier nutriente puede hacer daño físico para el cuerpo y por lo tanto es importante estar bien informado acerca de las necesidades nutricionales de su cuerpo y el suplemento que usted está considerando para su uso. Por tanto, es importante consultar a un médico para evitar la dosificación excesiva. La consulta con un nutricionista con licencia también es esencial para ayudarlo en la planificación de una dieta diaria que puede complementar la dosis diaria saludable muy necesaria de manganeso