Las primeras lluvias de monzón se les da la bienvenida por todos, después de experimentar el calor abrasador del verano. Pero monzones reducen la inmunidad de nuestro cuerpo y nos hacen susceptibles a muchas enfermedades que se asocian comúnmente a esta temporada. Ha llegado el momento para nosotros mantener nuestro cuerpo contra las enfermedades resistentes al aumentar nuestra inmunidad y tomando precauciones contra estas enfermedades
.
Las enfermedades asociadas con la monzón son la malaria, ictericia, infecciones gastrointestinales como la fiebre tifoidea y el cólera. Aparte de éstos, las infecciones virales como el resfriado y la tos también hacer sentir su presencia.
Los charcos de agua que se forma debido a la lluvia convertido en caldo de cultivo para los mosquitos que se propagan enfermedades como la malaria y el dengue. Como medida de precaución contra las enfermedades de la mordedura de mosquito nacido uno puede usar mosquitera alrededor de la cama, que es la mejor opción para repelentes de mosquitos, como esteras y bobinas. Una crema repelente de mosquitos es la mejor opción cuando se está fuera de casa. La fumigación de la casa con el humo de las hojas secas de neem en las noches durante 1-2 minutos es un método excelente ayurvédica para mantener alejados los mosquitos.
La contaminación del agua potable durante el monzón es muy común. Es muy necesario beber agua limpia y pura cuando transmitidas por el agua del monzón enfermedades como la diarrea y las infecciones gastrointestinales nos amenazan. Beber agua hervida en el hogar se recomienda encarecidamente que el agua del grifo. Prefiero el agua mineral de empresas certificadas por el gobierno cuando está lejos de casa.
El caminar en el agua sucia durante la época de lluvias es causa de numerosas infecciones por hongos que afectan a los pies y las uñas. Los pacientes diabéticos tienen que tomar un cuidado especial sobre sus pies. Siempre mantenga sus pies secos y limpios. Evitar caminar en aguas sucias. Mantenga sus zapatos, calcetines y los impermeables seco y limpio. ropa con humos de Loban y hojas de neem secas secado se recomienda en los textos ayurvédicos.
Precauciones tienen que ser tomadas para evitar la humedad y el crecimiento de hongos (moho) en y alrededor de la casa donde viven los pacientes asmáticos. Evitar la fumigación en el caso de los pacientes asmáticos.
Consejos ayurvédicos para aumentar la inmunidad del cuerpo y la prevención de enfermedades del monzón.
1. El sistema digestivo se debilita debido a la deshidratación en verano. Esto conduce a un bajo poder digestivo. Esto es aún más debilitado por vicio de los doshas y dhatus debido al monzón. De ahí que siguen dietas que aumentan el poder de la digestión y fortalecen el sistema digestivo sería beneficioso en la época de lluvias.
alimentos ligeros preparados de edad, la cebada, el arroz y el trigo.
Sour y salado sopas de verduras.
bebida hervida y enfriada agua mezclada con poco de miel.
El consumo de poca cantidad de vino elaborado con uvas.
¿Cómo añadir el jengibre y el frijol mungo en la dieta diaria .
Comer comida caliente.
2. Evitar la siguiente
El dormir durante el día.
Durante el esfuerzo físico.
Durante la exposición al sol.
Mantenga siempre la rodea seco y limpio . No permita que el agua acumulada alrededor.
Mantenga el cuerpo caliente como los virus atacan inmediatamente cuando la temperatura corporal baja.
No entrar en la habitación con aire acondicionado con el pelo mojado y paños húmedos.
Seque los pies y las telas con un paño suave y seco cuando están mojados.
Lave las verduras con agua limpia y al vapor bien para matar los gérmenes.
Evitar el consumo de alimentos crudos y ensaladas.
Tome mucha agua y mantener su cuerpo bien hidratado.
no permita que los niños jueguen en los charcos llenos de agua contaminada estancadas.
Inicio ayurvédica remedios para las enfermedades de la monzón
Aplicar aceite de ricino o aceite de sésamo para los pies agrietados y la piel.
Una pasta recién preparada de semillas de cúrcuma, neem y de sésamo en el ayurveda se recomienda para infección por hongos entre los dedos de los pies.
Beba un vaso de agua tibia mezclada con una cucharadita de miel en ayunas. Esto elimina las toxinas acumuladas.
jugo de rábano recién preparado es el mejor remedio para el frío.
Una pizca de pimienta en polvo largo y sal de roca se mezcla en agua caliente reduce la tos
Las siguientes recetas caseras pueden ser utilizados como remedios caseros para los trastornos digestivos de monzón
indigestión
Ingredientes:
Rice-1/2 taza de
agua -4 tazas
Long Pimiento 2o 3
El jengibre - 1 ''
Modo de elaboración:
Cocinar el arroz con la cantidad recomendada de agua con el jengibre picado y sal. Polvo de pimienta larga y se fríe en una cucharada de manteca de vaca y añadirlo a las gachas. Consumir esto cuando se caliente. Esto es muy ligero de digerir y alivia el dolor cólico
En Diarrea
Ingredientes:.
Arroz -1/2 taza
agua - 4 tazas de pasta de
El jengibre - 1/2 cuchara
sal al gusto
El jugo de granada: ½ taza
Método de preparación
Cocinar el arroz con la cantidad recomendada de agua con pasta de jengibre y la sal
Añadir el zumo de granada cuando la papilla es cálido . Esta papilla rehidrata el cuerpo y el suministro de energía. Esto alivia la inflamación de las paredes de los movimientos del intestino y los controles del intestino.
En la flatulencia
Ingredientes:
taza de arroz
4 tazas de agua
Haritaki (Terminalia chebula) - polvo-1/2 cuchara
Raíces de pippali o pimienta larga
pasta de jengibre -1/2 cuchara de sal al gusto
Método de preparación
cocinar arroz, polvo de haritaki, raíces de pippali y el agua. Añadir sal a esta it.Consume cuando está caliente. Esto alivia la flatulencia y regulariza el movimiento intestinal
Así precauciones, junto con la atención realmente ayudará a disfrutar del monzón. Tener un monzón sano y seguro.
Este artículo es copia derechos. El autor Dr.SavithaSuri es un médico ayurvédico en el artículo ayurhelp.com.Read en Monzón importa