TIP!
Después de hacer ejercicio o ir al gimnasio, cambiarse de ropa para mantenerse fresco. La reducción de la humedad en su cuerpo puede hacer de esta zona hostil para el desarrollo de levaduras y reducir al mínimo el desarrollo de una infección.
Las mujeres de todo el mundo han sufrido durante mucho tiempo la agonía y la incomodidad de las infecciones por levaduras. Las mujeres son capaces de adquirir el conocimiento que se necesita para detener, prevenir o tratar una infección por levaduras. Los siguientes consejos le ayudarán a hacer esto.
Después de las actividades de alta energía, cambie su ropa. Esto puede ayudar a reducir la humedad en su cuerpo, que puede prevenir las infecciones por hongos.
Las infecciones por levaduras
TIP!
Trate de usar aspirina para obtener algún alivio de cualquier dolor que está sintiendo. Estas infecciones traer algo de molestia importante y si usted tiene un trabajo de día, tendrá que reducir la mayoría de los síntomas que pueden obstaculizar su nivel de rendimiento.
Cuando se trata de estrés, infecciones por hongos les encanta! Su sistema inmunológico se ve muy afectado por el estrés, por lo que es importante que se relaje tanto como sea posible, dando a su cuerpo la capacidad de combatir las infecciones por hongos.
TIP!
Trate de no usar duchas vaginales. Usted puede pensar que éstos consiguen que limpia, pero que en realidad ayudar a lanzar su equilibrio del pH fuera.
Si usted tiene infecciones recurrentes por levadura, usted debe reconsiderar los productos de baño que utiliza. Manténgase alejado de los colorantes y fragancias en productos de limpieza y jabones. Estos productos pueden afectar el pH y la química natural de la vagina y crear un ambiente de primera levadura en crecimiento. Por el contrario, usted debe concentrarse en el uso de productos hipoalergénicos, suaves.
TIP!
Obtener dormir tanto como pueda. Su sistema inmunológico es la mejor defensa contra una infección por levaduras.
bacterias y cultivos saludables pueden ayudar. Comer yogur que encuentra disponibles en el sistema. Cuando usted está en el mercado de la compra de yogur, asegúrese de que selecciona el tipo que está libre de azúcar. Las infecciones por hongos se alimentan de azúcar, por lo que la compra de yogur que contiene azúcar sería contraproducente.
control de la natalidad
TIP!
Use ropa interior de algodón para reducir la humedad que puede dar lugar a las infecciones por hongos. tejido sintético tiende a atrapar humedad que promueve el crecimiento de la levadura.
Evitar los condones y los diafragmas si está usando una crema para la infección de levadura. El tratamiento puede hacer que estos métodos anticonceptivos menos eficaces. Dejar de tener relaciones sexuales hasta que la infección haya desaparecido por completo. Si debe tener relaciones sexuales, hable con su médico acerca de las opciones anticonceptivas.
SUGERENCIA: Lo que usted debe tomar algunas probióticos si recibe regularmente las infecciones por hongos. Acidophilus, que se encuentra en el yogur, es una bacteria que también es un probiótico; puede ayudar al cuerpo a mantener su equilibrio natural de las bacterias.
Evitar la ropa sintética y apretado. La ropa ajustada restringe el flujo de aire, y los tejidos sintéticos pueden atrapar la humedad y el calor. Cuando existe una ventilación inadecuada, la condición húmeda y caliente crea un ambiente de crecimiento para la levadura. Use ropa de algodón con base, que puede tomar la humedad de manera que no toque la piel
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TIP!
Tenga cuidado de que se raye o raspado en el área vaginal. Cualquier desgarro de la vagina puede aumentar el riesgo de contraer una infección por levaduras.
Las infecciones por hongos causan picazón y ardor, y demasiadas mujeres tienen recuerdos de este. Las mujeres tienen varias opciones para el tratamiento de sus infecciones por levaduras. Utilice el consejo discutido aquí cuando sea necesario.