TIP!
Compruebe el índice glucémico para determinar la cantidad de diferentes alimentos afectará el nivel de azúcar en la sangre. Tenga en cuenta que usted quiere un número de GI inferior, esto es mejor para los diabéticos.
No deje que la diabetes te asuste. Si usted sabe cómo hacer frente a esta condición y siempre permanecer alerta, no tienes nada de qué preocuparse. Este artículo está lleno de consejos para enseñarle lo que necesita saber acerca de la diabetes, y la manera correcta de mejorar su salud y manejar su cuidado de la diabetes.
TIP!
Si usted tiene diabetes TI es crucial que se aprende a disfrutar de una manera sana. Es probable que no es necesario que evitas los dulces por completo.
Cada alimento tiene un índice glucémico, que es un número que muestra cuán grande de un efecto que los alimentos tendrá sobre los niveles de azúcar en la sangre, en función de sus ingredientes. Tenga en cuenta que usted quiere un número de GI inferior, esto es mejor para los diabéticos.
TIP!
Si usted ha sido diagnosticado con diabetes, es crucial que se haga la prueba de apnea del sueño pronto como sea posible. Si la apnea del sueño es un problema para usted, entonces buscar tratamiento tan pronto como sea posible para mantener una vida sana y activa.
No hay escasez de alimentos con gran cantidad de proteínas, como carnes magras, productos lácteos, y opciones vegetarianas como tofu. No deje que se vuelva aburrido! Mezcle la rutina y mantener la boca en posición de firmes todo el tiempo.
TIP!
Pedicura puede ser problemático cuando se tiene problemas con la diabetes. Es fácil para un diabético para conseguir una infección del pie tumba, por lo que es necesario tener cuidado al tratar con sus pies.
Cuando su hijo recibe un diagnóstico de la diabetes, la vida puede resultar devastadora. Mantener una actitud positiva, sin embargo, se puede obtener a través de este! Dado que la diabetes es una enfermedad tan común, hay muchos tratamientos disponibles para ayudar a su hijo a disfrutar de una vida normal. La corriente diabética más antigua de vida es de 90 años de edad! Esto significa que él estaba viviendo en un momento en que todo el conocimiento médico actual que tenemos ahora no estaba disponible!
Muchos alimentos contienen jarabe de maíz, así que asegúrese de leer las etiquetas de los alimentos. Si usted es canadiense, este ingrediente es conocido como "glucosa /fructosa."
Grain Foods
TIP!
Si usted tiene diabetes, debe prestar atención a lo que comer. diferentes alimentos afectan sus niveles de glucosa de manera diferente, por lo que necesita para seguir de cerca lo que come.
Cambiar a una dieta alta en fibra con el fin de disminuir el riesgo de desarrollar diabetes. El consumo de alimentos integrales reduce el consumo de los alimentos más altos de glucemia, como el pan blanco, y esto puede reducir su riesgo de diabetes. Los alimentos integrales no sólo son buenos para el mantenimiento de la diabetes, pero también pueden ayudar a prevenir el desarrollo de la enfermedad en los niños.
TIP!
Esto puede aumentar las posibilidades de que su hijo desarrolle la diabetes, ya sea al nacer o a medida que envejece. Hacer todo lo posible para mantener a su hijo de desarrollar esta enfermedad, tomando buen cuidado de sí mismo.
Sólo debe sentirse amenazado acerca de la diabetes, si usted no sabe cómo manejar adecuadamente. Siguiendo los consejos de este artículo, usted debe estar armado con el conocimiento suficiente para hacer frente a su miedo, y gestionar eficazmente su diabetes.