está compuesto por una serie de diferentes técnicas. Está diseñado para relajarse y sanar los músculos. técnicas de roce y la presión se aplican a los músculos con el fin de lograr este objetivo. Un médico sueco, Per Henrik Ling desarrolló esta técnica en la década de 1700. Este masaje hace muchas cosas, incluyendo el aumento del oxígeno a la sangre y la liberación de toxinas de los muscles.Benefits: Es especialmente beneficioso para su uso después del ejercicio vigoroso, ya que elimina los desechos metabólicos en los tejidos. La circulación se mejora, sin poner tensión excesiva en el corazón. Tendones y ligamentos se mantienen suministrador se extiende por ellos con esta técnica. La piel y el sistema nervioso se estimulan con este método y sus nervios se calman y relajado. Técnicas: terapia de masaje sueco se compone de varias técnicas. Estos se combinan, en secuencia, para hacer que el tratamiento más eficaz. Ellos son: 1. Effleurage: Esta se compone de movimientos de deslizamiento lisas usando los pulgares, los dedos y las palmas. aceite de masaje se utiliza a veces para mejorar esta experiencia. partes específicas del cuerpo a veces requieren diferentes procedimientos. Existen métodos de luz y profundas de esta técnica. método de luz se utiliza como un tratamiento calmante para diferentes dolencias pero especialmente para uso al comenzar la terapia para la curación. También es bueno para revivir la tensión y la terapia stress.Deep se aplica una presión más firme en el tejido blando, más aumenta la circulación y el flujo linfático. Esta técnica se utiliza para las lesiones curativas, y es especialmente bueno para athletes.2. Petrissage: esta técnica utiliza las manos, los pulgares y los dedos para amasar los músculos. Con suaves rodando los músculos se levantan lejos de los huesos, entonces están giradas y exprimidas. Este método aumenta la circulación de la sangre y libera toxinas del muscles.3. Fricción: este masaje utiliza las palmas, los dedos pulgares y los dedos para hacer movimientos circulares profundas, sobre todo cerca de las articulaciones y los lados de la columna vertebral. Esta terapia se romperá adherencias y promover la flexibilidad en las articulaciones y muscles.4. Vibración: este método va a sacudir el cuerpo con movimientos oscilatorios con la hands.5. Percusión: Esto es cuando los músculos están intervenidos enérgicamente 6. Los movimientos pasivos y activos: Esta técnica es cuando los músculos y las articulaciones se estiran suavemente y bent.All estas técnicas se utilizan en el masaje order.Swedish secuencial tiene muchos usos, dos de los cuales están ayudar a un paciente a recuperarse de las lesiones, y ayudar en el fortalecimiento de los músculos. También ayudará a reducir el estrés y la tensión. Todas las técnicas anteriores ayudan a mejorar su salud en general y bien being.The segundo tipo de masaje examinaremos - masaje de acupresión - puede ser utilizado por una persona común y no requiere de un terapeuta profesional. Es similar a la acupuntura, ya que utiliza varios puntos por todo el cuerpo para relacionarse con diferentes fuentes de energía en el cuerpo. En lugar de utilizar agujas; la presión o la reducción se aplica a estos points.Pressure: La presión debe ser aplicada con un objeto contundente; los dedos son a menudo la mejor opción. A veces se puede usar una uña o incluso una goma de borrar (uno que está en el otro lado de un lápiz). En realidad se está trayendo energía a un punto, presionándolo. Al probar los puntos de presión puede presionar ellos por sólo un segundo medio, si se desea, pero si usted realmente desea conseguir el efecto completo, se prefiere 1-2 minutos. Sin embargo, si usted ya está debilitado físicamente de dolencias o edad avanzada, un período más corto puede ser preferred.Reduction: Pasando el dedo, hacia la izquierda sobre un punto de presión, lleva a cabo la reducción; Esto en efecto elimina un bloqueo de la energía. Al hacer esto se dará a conocer la energía reprimida y aliviar el dolor o la tensión en la zona asociada. Usted continua masajear el punto de una manera hacia la izquierda durante unos 1-2 minutos, para obtener los máximos beneficios de este masaje therapy.Do puntos no por uso excesivo y tratar de no utilizar los mismos sitios todos los días. El uso excesivo de un punto en particular puede resultar en la pérdida de eficacia. Debe utilizar los puntos correspondientes en cada lado del cuerpo. Es importante vigilar cuidadosamente qué puntos son eficaces, para su problema particular. Los puntos de acupresión son sólo 0,5 mm de diámetro, por lo que tendrá que ser muy preciso cuando se localiza el área de derecho de uso de masaje de acupresión en. También puede tratar puntos adyacentes para obtener mejores efectos. La tensión puede jugarle en contra y hacer que esta técnica ineficaz. Lo mejor es estar relajado cuando se utiliza este masaje de acupresión technique.Ear también se pueden realizar. A veces las pequeñas semillas se pegan a la oreja para dar la presión durante un período más largo. También puede grabar pequeñas bolas sobre los puntos de presión en el cuerpo. Hay 3 puntos importantes de presión en la parte inferior de la oreja, donde se une a la cabeza. Una de ellas es detrás del lóbulo, y otro a la derecha (oreja izquierda) y el tercero en la parte superior de la base de la oreja. La acupresión es algo que se puede prescindir de un técnico especializado. Sin embargo, usted debe tratar de educar acerca de este procedimiento de masaje en primer lugar. Hay buenos libros disponibles y sitios web que le dará más información sobre esta técnica. También puede utilizar su biblioteca local.